хэлп!!! нахожусь в Литве, не подумала что тут аптеки работают полдня, а до Вильнюса 100км, сама в деревне... Подскажите чудосредство от запора, что можно дома такого сделать, выпить, съесть чтобы мгновенно пронесло... уж простите... клизмы тоже нет
Мне моя ген рекомендовала бифидок пить, именно его, а не кефир, потому что в нем содержатся бифидобактерии, и кушайте побольше клетчатки!