Девочки, у кого постоянно болит поясница, что делали 31 неделя беременности!!!

Бассейн! Это реальная помощь!

упражнения на фитболе!

У меня ,боль отдаёт в левую ногу потом в правую ,щас лежу сохраняю ,тонус бывает и за него ,что болит

у меня тоже часто тонус, ещё низкое расположение плаценты, камень в почки

если нет угрозы ванну с солью не долго принимать можно,поза кошки поясницу отпускает

плавала я)))) все боли отпускало))