Девочки нам неделька :-) Я на ГВ!!!Всю голову сломала чем разнообразить свое меню ?Ряженка ..кашки...и чай с молоком и печеньками "Мария",суп вермишеливый,гречневый,рисовый!!!Мясо индейка...говядина!Вот весь мой рацион....Что еще можно????
Девочки, кушайте понемногу все кроме явных аллергенов... 5 мес ГВ, ограничений во всем... и мои здоровые без единой пломбы зубки посыпались😭 мамам нужны витамины, а деткам нужна здоровая мама)
Ну можно на пару котлетки из индюшки или грудки и из сладкого печенье юбилейное и зефир я ела и в духовке в пакете запекала курицу целую в собственном соку