Девочки у меня такой вопрос) кто на ГВ 🍼вы занимаетесь спортом ? Тренажёрный зал или фитнес? 🚵😊 вес сбрасывается а всё…

мы на гв, вот решила начать с бассейна, а вообще тренер хороший расскажет как и что при гв😊

@vikberkut, я вас услышала )) спасибо большое

@ilianna_92, просто ко всему надо подходить с умом. Скорее всего такие худеющие мамочки от еды отказываются напрочь, поэтому и молоко пропадает. А вкус молока зависит от гормонального фона, я думаю. Это индивидуально.. У меня толи вкуснее стало, толи что... Сын никак не оставит мои сиськи в покое😁😖 уже 2 года и 1 мес 🙈

@vikberkut, спасибо ) а то начиталась что молоко от пота киснет, дети отказываются брать грудь и что его становиться меньше от нагрузок а у кого то вовсе пропадает.

Абсолютно не влияет негативно. Как ел, так и ест. Более того, когда начала сушиться весной, соответсвенно увеличилось количество белковых продуктов в моем рационе, молока стало прям завались😳 хотя собиралась сворачиваться тогда. В итоге кормлю до сих пор. Плюс огромный ко всему: всхуднула наконец таки и чувствую себя естественно приятнее ))) надо было раньше возвращаться в зал, а не ходить год пампушкой...