девочки подскажите, 24 недели.болит поясница😬. иногда аж в ногу отдает.там внутри, за попой прям😁. что то есть, для…
девочки подскажите, 24 недели.болит поясница😬. иногда аж в ногу отдает.там внутри, за попой прям😁. что то есть, для облегчения боли.может упражнение какое ниб
1101·
Мама сына (4 года)
спасиб.пгпробую@irafeevna @kzhibek
keep calm & cook on👌🏻·
Седалищный нерв скорее всего,массажируйте,потом само собой пройдет
Ирина·
В ожидании первенца
в про попу отдает Вы попрыгайте на этом мяче, прям прелесть как помогает
Ирина·
В ожидании первенца
купите мяч большой фитобол кажется называется. мы в спортмастере брали чет около 7тыщ. прям круто помогает. в ютюбе куча упражнений с ним. мне помогал когда прям спиной ложилась и расслаблялся позвоночник хорошо чтоб подстраховывал муж
1101·
Мама сына (4 года)
мне сидеть больно. хлдить норм
Lovely·
@1101, у меня было так! Это кости расширяются! Все ок! Пройдёт! Такая неприятная боль, ходить больно, да?!