спасиб.пгпробую@irafeevna @kzhibek

Седалищный нерв скорее всего,массажируйте,потом само собой пройдет

в про попу отдает Вы попрыгайте на этом мяче, прям прелесть как помогает

купите мяч большой фитобол кажется называется. мы в спортмастере брали чет около 7тыщ. прям круто помогает. в ютюбе куча упражнений с ним. мне помогал когда прям спиной ложилась и расслаблялся позвоночник хорошо чтоб подстраховывал муж

мне сидеть больно. хлдить норм

@1101, у меня было так! Это кости расширяются! Все ок! Пройдёт! Такая неприятная боль, ходить больно, да?!