Не могу никак понять утренний режим моей дочери. Ложимся точно в 21, а вот просыпается, то в 9, то в 8-30, то в 7-30, сейчас вот в 7 встала, можно ли такие подъёмы связывать с дискомфортом во сне? ( жарко, холодно, светло)
вот если про вечер говорить,привык есть в пол 9,причем я сама забываю,не пойму почему плачет вроде кушали час назад,а теперь запомнили,а спать сам порой засыпает в 9:30,а ночью как встанет,так кормлю))по утрам по разному встаем с шести до. восьми
Смена погоды. Жарко/холодно/ душно/влажно и тд. Может, голодный. Да много чего. Взрослые ведь тоже спят по-разному . Все очень индивидуально. А режим. .это все так условно. Есть какие-то ориентиры. Плюс/минус отклонение - ничего страшного.