Так начинайте укладывать в 8, а не после 12. Вот и весь секрет. Ребёнок может долго не уходить на сон наоборот от дневного недосыпа и того, что он перегуливает перед сном. 2-3 часа очень длинный период бодрствования для этого возраста, после него укладывать тяжело. 1,5 часа вместе с купанием, подготовкой ко сну и укладыванием должно быть.

Моя сова с самого начала) первый месяц в к 2м засыпала,вставала не раньше 7! 1-2 месяца стала засыпать в 1:30 примерно и вставать стала не раньше 9) а с 2месяцев стала стабильно засыпать к часу ночи и встаёт всегда в 11!) кушает практически с самого начала пять раз,днём хорошо спит на улице(сейчас стало все интересно поэтому поменьше спит,но все равно не меньше 2часов,а дома мало спит в основном перебежками по 10-30 минут,только при смене погоды может либо спать очень плохо(в основном в дождь) либо наоборот дрыхнет постоянно(в ясное солнце)☺️

Мы купаемся в 9. В 10 ребёнок спит. Но в 6-7 он просыпается.
Попробуйте будить ребёнка раньше.и делайте в одно и тоже время , после кормите. Сложно будет перестроить

@bip, купаемся каждый день. Раньше сразу засыпала, а сейчас после ванны может и по 2-3 часа гулять

@yxtinochka, у нас так же,даже меньше. А купаетесь? После купок не засыпает? Может ее купать в 9 и в ночь сразу?

мы ложимся днём 3 раза и в 10 вечера уже на ночь. А просыпается с 7 до 8 всегда по разному.

@yxtinochka, попробуйте разбудить в 7-8 утра, а режим есть? ребенок не перегуливает? сколько вы гуляете перед ночным сном? в вашем возрасте 1,5ч и в люльку!

@bip, она и так не особо много спит. На прогулке может часа 2, а дома по 15-20 минут. Наверно, за день часа 4 получается

@leno4ek83, в 10-11. Бывало и в 8 вставала, но ложилась все равно поздно.

Днем спать не больше 5 часов, а то и 3,5

Ночной сон зависит от того во-сколько вы встали утром. Вот вы во сколько встаете с таким режимом?