Девчонки у кого была боль в спине, как справлялись? Спасибо😉

Поза кошки и верблюда

терапевт приписал меновазин,пару раз в день использую

Спасибо))

Бассейн. Массажи врач запретила, можно преждевременные намассажировать или делать у того, кто с Б работает

зарядка с Машей Ефросиненой + массаж

Фитбол и бассейн))

Муж массажировал постоянно. Иначе никак.