🔥👏Девчонки, кто давно хотел похудеть или поднабрать? Рекомендую их toppfit.ru Инстаграм…

🔥👏Девчонки, кто давно хотел похудеть или поднабрать?

Рекомендую их toppfit.ru

Инстаграм @fitness_shkola_toppfit

Составляют планы питаний, дают тренировки, каждый день общаются с тобой и контролируют.

А план питания вообще бомба, такого я ещё не видела, сколько не рылась в интернете.

Там есть все!!!)) и количество ккалорий в день для похудения или наоборот, норма бжу на день, рецепты на каждый день, список продуктов на неделю, их объём и стоимость !!! План учитывает рост, вес, возраст, активность, цель..))

Если что спрашивайте, может что подскажу )