Беда и огорчение(((( вторые роды очень подпортили мою фигуру. Нахожусь сейчас на даче, загораю в купальнике и понимаю,…

Вот

И вот

И вот 😭😭😭😭😭

отлично выглядите . Живот.и ноги приведите в тонус и все.

@tasija, ноги жесть- вообще никогда не умею их в надлежащий вид приводить 😁😁😁😁а как живот исправить? Пресс не качается(((((

@dasha_ezhova, делайте планки и не заморачивайтесь. После вторых родов , вы выглядите на 96% , тонус вам в ноги и живот, и будет 100%!!! Поверьте , многие могут только позавидовать ... Я , например 😁😀

Я бы сказала ноги хорошие, живот вот подтянуть и все будет отлично, грудь хорошая..делайте упражнение вакуум, скрабом животик натирайте хорошенько( я делаю из кофе, можно эфирное масло добавить и оливковое), ну и можно пресс конечно качать

@evgenyaborodulya, ой, вакуум делаю, спасибо. Он, кстати, реально мне после родов процентов на 60 помог точно, у меня живот первые три месяца нереально огромный был🙈а вот скарбы не пробовала, нужно начать, наверное 🤔

О и грудь у вас шикарная ! 😊

@tasija, блин, спасибо вам! А то у меня реальный комплекс развивается... При муже днём в белье не хожу 😔

@dasha_ezhova, это хорошо, продолжайте, и скарбы да, пробуйте)

Грудь -огонь. для вторых родов- тело отличное. планка. лёгкий спорт и супер будет.

А мне ваша фигура нравится! Вы мой живот не видели((((

Массаж курсом! Подтягивает кожу отлично

Такой фигуре только позавидовать

А что за планка? По факту-фигура хорошая:)

Капец пока читала такое себе напредставляла- кусок кожи, свисающий чуть ли не до пола, а тут такая стройная! 😊 У вас все замечательно, пресс подкачайте и все😊

@malinka1987, 😂😂😂😂 на самом деле, когда свет падает под определённым углом , у меня кожа на животе как у 50-ти летней тети... Или будто на животе целлюлит 😁😁😁🙈🙈🙈

@dasha_ezhova, это пройдет! Можно питать кожу различными маслами натуральными , это здорово помогает. А если еще эфирные добавлять в обычные масла то тогда ваще супер!) я так делаю. У меня не идеальный животик конечно, но кожа не морщинистая. А жирок я потом уберу, на ГВ не могу сдерживать себя, ем много углеводов)

@mari1308, планка- это статичное упражнение, держащие в тонусе все группы мышц) посмотрите в интернете

@dasha_ezhova, спасибо

Я бы не заморачивалась над этим, все таки время должно пройти)

@rita_, так у меня уже полгода прошло после вторых родов(((

@dasha_ezhova Ну не знаю я после первых родов похудела только через год, сейчас чую тоже самое только начал вес уходить. Но при моем далеко не маленьком весе я не переживаю😉

не издеваетесь над людьми 😂😭 у Вас прекрасная фигура, тем более после вторых родов

Вы наверное пошутили ? у вас фигура хороша

@olesya005, нет, не пошутила) я честное слово, пока не прочла комментарии девочек, жутко комплексовала и чтеснялась🙈мне тут прям самооценку немного подняли😊видимо, не все так плохо, как мне видится в зеркале

@dasha_ezhova конесно Вам кажется.