Девочки, у кого был опыт не есть после 6- 7 часов (за 4 часа до сна) при беременности и гв?

У меня из-за жары этот опыт неоднократно повторяется )

с первых недель беременности не ем после 7-ми

Я тоже стараюсь, только кефир себе позволяю вечером

Я тоже хотела задать как раз вопрос насчёт этого🤔Вчера поняла,что получается я последний раз перекусываю в 5-6 часов и даже потом кушать не хочу(хотя в день ем 2 раза,редко когда 3) это нормально во время Б🤔

У меня наоборот, мои беременности с этим плохо, обязательно на ночь что-нить перекушу🙈😬

Если часов в 8 вечера не поем то обязательно пожрать встаю часа в 2-3 ночи, хотя я раньше 12 не засыпаю, поэтому 8 вечера как-раз за 4 часа до сна) но привычка перекусить ночью уже устойчиво сохраняется

@nika_88 @olta @r_o_a @pan_da я после того, как за 2 месяца на 5 кг поправилась, на ночь есть перестала (но мне это легко даётся, я себя не насилую и не голодаю), это было скорее привычкой. Только переживаю, не наврежу ли этим малышу