Знаете, что это? Да, это ягодный смузи🍓🍌, приготовленный в домашних условиях! Натуральные и…

Знаете, что это?

Да, это ягодный смузи🍓🍌, приготовленный в домашних условиях! Натуральные и доступные ингредиенты, невероятно вкусный, сытный и очень полезный!

Фруктовые и овощные смузи — еще одно мощное оружие для очищения организма. Главное их преимущество заключается в том, что витамины и микроэлементы, содержащиеся в свежих плодах, сохраняются при приготовлении в полном объеме. 🍹Рецепт: Смешиваем в блендере по ½ чашки черной смородины, малины и клубники, половину банана, 1 ч. л. льняного масла и кусочек корня имбиря. Заливаем ингредиенты ½ стакана натурального йогурта и взбиваем.

Такой детокс-коктейль станет вкусным здоровым завтраком, если добавить в него 2 ст. л. овсяных хлопьев.

Доступно множество рецептов, которыми также заменяем перекусы и ужин, все зависит от состава!

И все это доступно для наших Фитнес - Мам!

Ежедневно готовим, употребляем, делимся впечатлениями и оцениваем результат еженедельными замерами Объемов и веса. В рамках летнего Фитнес - марафона "Супер Мама". @fitness_s_baby_tomsk. Программа здорового, рационального, правильного питания!

#ПП #зож #здоровье #детокспрограмма #фитнесмама #фитнесмаматомск #маматомск