Пейте больше-сначала станет чуть хуже, а потом когда до организма дойдёт-перестанет копить воду и отеки пройдут, но это если с почками все ок! Отеки из-за того что организм накапливает воду, тк ему её не хватает, больше воды-меньше отеков

всегда подкладываю подушки под ноги когда сплю .да и ноги поднимаю не менее 2 раз в день

А мне врач сказала, что надо пить больше, а не меньше. Что чем меньше жидкости получает организм, тем больше старается её накопить и отеки не пройдут 🤔

Меньше ходите, почки работают интенсивней когда вы в положении лёжа