руками расцеживать

Муж.очень хорошая штука💪🏻все сразу прошло.только терпением запаситесь🌺

мне помог душ теплый и во время принятия душа хорошо разминать и сцеживать до облегчения,я так в день ходила раза три четыре. главное не затягивайте у меня температура поднималась.

разминать, сцеживать, прикладывать