я сегодня к своей гине пошла и спросила на счет этого, она ответила если будете слушаться меня то не надо всяких этих заморочек, главное во время тужится и остановится когда доктор скажет))
Я делала просто оливковым маслом, после ванны. Но делала раза 2. Или реально помогло или просто совпадение но родила за 13 мин без разрывов трещин и т д