Когда начали приводить свою фигуру в порядок после родов? С каких упражнений начинали? Какие физ нагрузки и сколько по продолжительности?
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Арина·
Мама двоих (младенец)
Через два месяца в зал пошла
Maria Gezei·
Мама двоих (младенец)
я пошла через 2 месяца, и поняла что рано) Потому что там я устаю.
Karyna·
Мама сына-младенца
Я начала правильно питаться.. И дома занимаюсь, присед, бока.. Гуляю с коляской.. За две недели уже с минус три кг.. И молока хватает Ляле.. ☺️ и это можно сказать спустя три месяца.. До этого не могла никак взять себя в руки)
Julia·
Мама троих детей
@arinafokina, @marizuelj @carynulj спасибо за ответы, девочки . Раньше, значет, не стоит начинать? А хотелось бы уже и пресс покачать и хулахуп покрутить . Меня напрягает мой живот .
Karyna·
Мама сына-младенца
Ну почему? Если есть желание то пожалуйста) роды ведь нормально прошли?
Julia·
Мама троих детей
@carynulj, если не считать того, что его выдавили с меня и плацента порвалась и выскабливали её остатки, то нормально 😁. Просто с меня ещё чернь выходит , вот и думаю можно начинать или подождать.
Karyna·
Мама сына-младенца
@julia_za, будь у меня такое стремление как у тебя.. Я бы занялась.. Ты лучше всех знаешь себя и своё тело.. Хочешь.. Занимайся) я только поддерживаю такое стремление)
Арина·
Мама двоих (младенец)
@julia_za, лучше сначала врачу показаться , пресс вообще лучше не качать месяца 2-3 точно !!!
Anelka Mesilane 🐝·
Мама троих детей
погоди пока пройдут выделения.Потом начинай с лёгких упражнений,с растяжки,как почувствуешь,что готова-начинай качать пресс,приседать,отжиматься.Планка хорошее упражнение,вакуум живота.Ну и правильно питаться конечно!
Anelka Mesilane 🐝·
Мама троих детей
Я сама с третьего месяца после родов начала.
lariann·
Мама двоих (младенец)
нам чуть больше 2месяцев,я пока что не начала заниматься,но в предвкушении,планирую начать посещать зал с сентября,сейчас и дома устаю,доча постоянно на груди,внимание старшему уделить,погулять с ними сходить,уборка,готовка и т.п. вес уходит,хоть и питаюсь хорошо,но складка на животе-придётся поработать над ней)))
Kristina·
Мама сына-младенца
Ближе к 3-м месяцам планирую на лёгкие тренировки ходить ;) сейчас пока в поисках спорт.одежды. Можешь делать растяжки, массажи. Физическую нагрузку сильную не применять. Особенно пресс лучше не качать тк мышцы живота не вернулись на место. Советуют через 2-3 месяца после родов активно заниматься спортом. Все успеешь. Главное себе не навредить;)
Julia·
Мама троих детей
@lillyredstar, @lariann @sreda все верно девочки. Была сегодня у врача, сказала пока рано, подождать пока выделения прекратятся