Доброй ночи! Девчонки кто как худел после родов?
после первых ничего не делала. набрала 27, скинула больше 30, пока сына грудью кормила. а вот со вторыми так не прокатило, ннабрала 12всего, но они нчень тяжело уходили, пришлось заниматься и очень ограничивать себя в желании жрать😅
Спасибки @fiichka_amarika, @m_kravtsova, @nastya040995 . В еде себя ограничиваю,правда хочу дня 2-3 посидеть на кефире и творог обезжиренный. Может не много поможет ))))