ДИЕТА И ГРудное вскармливание!
( строчу быстро пока малыши уснул, не судите строго за ошибки)
Немного из своего опыта поделюсь с вами 😊 Возможно это кому то поможет😊💕
Начнем по порядку, после первых родов, сразу же на первый день мне мама моего мужа привезла 1 кг клубники))) я пол кило за раз оформила)))хехе) вторые пол кило хотела на след.утро но медсестра как увидела, чуть в оморок не упала))хехе Вообщем вторые пол кило сьел мой муж))
Вообще, самое важное после родов, это на 3 день проследить за прибыванием молочка. Как оказалось это тема как вторые роды прям. Если все вовремя не сделать, может быть и сложнее и больнее родов. Со своего опыта ( мама уже 2 раза) скажу что важно:
1) соски готовить всю беременность, что бы не было трещин, болезненых ощущении и так далее. я с 3 мес беременности мазала кремом для сосков, ну это мне жена брата подсказала - они во франции живут и там их готовят очень классно. Я как не опытная мама и беременны в 1 раз, послушалась и очень благодарна Богу что такая ифно ко мне попала вовремя. Что с первым малышом что со 2 я не знаю проблем с сосками.
2) важно после родов стараться меньше житкова пить, особенно горячего. А то молока прибудет столько что грудь как камни станут. Если вовремя проследить за прибытием молока на 3 день, можно обойти много неприятных сюрпризов. По опыту скажу со вторыми родами взяла в аренду электронный молокоотсос, он нужен юуквально 2 недели, и я счаслива. во время начать сцеживать, как видите что начинает болеть грудь и по чуть чуть твердеть, берите и сцеживайте и масируйте их ) сцеживайте так что бы просто вам легче стало по ощущениям)
А по поводу ДИЕТ- напишу коротко!!!
ни с первым малышом ни со вторым я не сидела на диетах!!! НИКАКИХ ДИЕТ ДЕВОЧКИ! Походу только в СССР они были. Пугают врачи и еще и чувство вины на нас пытаються повесить за то что прищички или еще что то стандартное появляеться у малышей.
вообщем я не сидела, и у нас всегда много молока, и нет ни прищиков ни газиков.
САМОЕ ГЛАВНОЕ, не есть острого, бобы и капусту))) все остальное важно и нужно есть!
Подруга из Кореи родила 5 деток, я у нее спрашиваю: у вас есть диеты вотвремя вскармливания грудью? Можно фрукты овощи??? Она Дааа конеш! Витамин ведь много нужно для молока и мамы. Нельзя только острое и твердое😄 говорит потому что ты мягка после родов))) можешь зубы сломать. Уже не буду писать блюда которые после родов подают в роддомах роженицам в америке, швейцарии и франции... и по всей Европе.
Девочки, не мучайте себя и малыша! У них и так и так будет по чуть чуть запускаться желудочек, у кого то это проще и легче пройдет и кого то чуть по сложнее, НО МАМА тут непричем. Разве что не будет молока от такой еды которую наши врачи говорят.
Важно есть все, но не так что 1 кг фрукта какого то за раз, или по 3 литра молочки- тогда вам и малышу это не на пользу. Я вот после родов уже 2 раз ем все все) и фрукты и овощи свежие, и сладости и кофе. вообщем, живите радуйтесь! и так много сложностей и забор вокруг малыша😊 цем всех!
берегите себя 💖
Комментарии
@bilucho, классная книга вам попалась! они правы на все 100% именно так и говоият врачи всего мира. Но не наши(
Вот как раз в СССР не было никаких диет. Не давно из любопытства прочла о питание на гв в книге по уходу за малышами 70-х годов. Так вот там говорилось о том, что есть нужно все, но в разумных количествах.
@bella_shvili, спасибо! А как часто мазать до родов?
Согласна только с тем, что диета на гв не нужна, только индивидуальная реакция) и капусту и бобовые я ем с удовольствием - это тоже индивидуально. Соски мне кажется ни к чему готовить, это так... - ведь если правильный захват, то трещин и не будет; и пить нужно по жажде, просто гарячее исключить, чтобы не было приливов) и молоко у меня прибыло на 5-е сутки и я ни разу не сцеживалась:)
Спасибо за Ваш опыт, интересно было почитать)
И еще не жрите аллергены... Сладкие всякие не натур продукты. Вот это реально важно
Все индивидуально.
Вам просто повезло.
Кому то везет меньше и приходится ограничиваться.
спасибо) очень полезно! я тоже слышала, что надо готовить соски, но конкретных советов не было(
и мне название крема, пожалуйста)))
Не согласна с меню после родов, извините, но это все индивидуально, я пробовала не придерживаться диеты, в результате плакали и я и ребёнок, поэтому так уверенно это советовать на вашем месте я бы не стала)
Подписываюсь под вашими словами! 👍🏼👍🏼👍🏼😉😉😊У меня все так же. Особенно про сцеживание. Мне весь мозг проели,что нельзя,и у меня грудь через пару недель молоком просто порвало. И теперь вся в растяжках! А ведь можно было просто сцедиться... И по поводу диеты согласна! Я разницы не почувствовала-сначала я придерживалась-малыш страдал,потом перестала по тихоньку,и все наладилось как то само собой.
вот просто я точно такого же мнения, и надеюсь так и буде)))
@katrinamay, фирма medel по моему Purilen. подготовит и смягчит там все 😊
Спасибо за советы !) а каким кремом для сосков мазать?
@katrinamay, можно утром на целый день и после душа вечером.