О НАШЕМ ПИТАНИИ. Коротко с рождения до 2-х лет
1️⃣ с 1-3день (роддом): смесь+ГВ
2️⃣ с 3 дней до 6мес.: ГВ
3️⃣ с 6мес до 1г.2мес.: прикорм+ГВ
4️⃣ с 1г.2мес. по сей день - ПОЛЕЗНАЯ ЕДА!
В роддоме малышка никак не могла взять грудь, она жадно впивалась и тут же бросала, плакала, нервничала. Все медсестры отделения каждый раз собирались вокруг моей кровати и по очереди пытались вложить ей сосок, но дочка как будто не могла понять как это нужно делать. Раз через три все-таки получалось, но не надолго. Я очень нервничала и боялась того, что не получится установить ГВ, безумно хотелось, чтобы крошка научилась все-таки правильно кушать. Муж принёс мне какие-то силиконовые накладки для груди, но ничего не вышло, она постоянно отваливалась и дочка нервничала ещё больше. В день выписки к нам в палату зашла медсестра и принесла накладку другой фирмы, приложила к моей груди и о чудо! Малышка начала кушать, причмокивая и сладко уснула на груди 🙏 я ликовала!!! После выписки мы тут же отправились в аптеку и купили эти накладки, все пошло, как по маслу! Практически до 6 месяцев ребёнок кушал только с ними, позже стало получаться и так. И чтобы я только делала без этой доброй медсестры, не знаю! Наверное отчаялась бы и купила банку смеси.
В 6 месяцев мы попробовали кабачок. Далее шли: цветная капуста, брокколи, тыква, в 7 с небольшим каши: гречка, рис, кукурузная, овсянка, в 8,5 месяцев: яблоко, чернослив. В 9 месяцев мясо: кролик, индейка, телятина. С грушей не подружились, краснели щёчки. Потом наступило лето, мы кушали клубнику землянику, да, страшный аллерген, но мы по чуть-чуть, белую малину, смородину, акцент делала на яблоки. Бананы не давала до 1,5 лет по своим убеждениям, много читала о том, что они тяжело усваиваются и верю в это, т.к.у самой после них желудок болит. Да и после 1,5 лет нечасто, раз-два в неделю по половинке. До года кормила и из баночек, но чаще варила овощные супы, отдельно мяско, потом смешивала или готовила на пару. После года перестали есть баночки совсем (только фруктовые иногда вместо десерта).
В 1 год малышка начала кушать сама ложкой, уверенно стала владеть ей к 1г.2мес.
После 1 года стала давать домашнее овсяное печенье, варить щи, борщ, гороховый суп (на воде без обжарки), стала добавлять в супы лук, чеснок, петрушку, укроп, шпинат, горошек, кукурузу, стручковую фасоль, щавель, ввела рыбу, пюре картофельное, редко макароны, котлетки на пару, хлеб с маслом и сыром, хлебцы ржано-овсяные, яйца, чай из трав, курага, абрикосы, перец болгарский, огурцы (только со своей грядки), кефир (до этого отказалась категорически), творог детский.
И так получилось примерное меню:
1.ЗАВТРАК: каша на воде, немного фруктов/ягод, печенька, кефир.
2. ОБЕД: любой суп (на воде), котлетка с картошкой, бутерброд с маслом и сыром, чай травяной.
3. ПОЛДНИК: творог детский, фрукты/ягоды, печенька
4. УЖИН: овощи на пару или рагу, или овощная запеканка.
5. Перед сном кефир.
Сейчас нам почти 2 года. Меню осталось прежним. Каши мы едим до сих пор без сахара, остальную еду без соли. Теперь и мы с мужем перешли на такое питание, вкусно и полезно!
Лучший комментарий
Комментарии
@maalena, да, хотя бы утром кашу/омлет полностью съедал, обед тоже чаще всего весь. Да и ужин)) маленькие порции конечно, ну если верить всяким нормам, типа 200-250 должен грамм кушать, но тарелочку свою съедал.
Ну да... Что-то правда мало. А до жары лучше было?
@maalena, красота! Может из за жары конечно, но он вообще не ест, завтрак 2 ложки омлета, зато у бабули выхватил морковь по корейски, ну тоже 3-4 шт. Дольку огурца, дольку яблока и печенье 1 штучку на пляже съел. Перед сном отказался есть обед вообще, съел мороженое с малиной немного, опять же 2-3 ложки. На ужин бабуля делала бигоди или как правильно. Ни в какую. Через час кекс съел и перед сном кефир. Все😭
@kristina_ya, да, аппетит действительно что надо у нас 👍 даже иногда страшно становится😂 ну все детки разные, вашему значит хватает😊 моя ещё после еды ходит и выпрашивает то капусту, то яблоко🙃
@kristina_ya я добавила а как посмотреть теперь
@lanasvetlana1980, добавить в закладки
@maalena, хороший аппетит какой. Летом тоже так кушает? Мой дай Бог съест за весь день как у вас обед 😂
@maalena как сохранить ваш пост, что то не получаеться
Спасибо) Мой карапуз к прикорму хорошо относится, буду миксовать😉
@mary_elodia, я завтра об этом подробно напишу😉 легко очень, я не садист😊
@maalena, сложно проходило? Очень информативный пост! Спасибо вам! Сохранила себе
@dmitrieva_oxana, в 8-9 только крем супы из кабачков, цветной капусты, брокколи, тыквы, моркови, через день-два картошку добавляла, просто делала каждый раз акцент на чем-то одном, остальное по чуть-чуть. Например 1️⃣день из брокколи+кабачок+морковь, акцент на брокколи, 2️⃣день цветная, кабачок, акцент на кабачок, 3️⃣день картошка+морковь+кабачок, без акцентов) 4️⃣день, просто кабачок и тд. Плюс разное мясо добавлять и очень даже разнообразное меню👍
@blackswan13, молоко не даю ни в каком виде, до трёх лет даже не планирую пробовать. Кефир, творог, сыр даю твёрдый, масло сливочное.
@surkovdays, да, я тоже аллергик, поэтому и стала так тщательно изучать правильное питание. А бабушки это отдельная тема 🙈 я до сих пор с ними борюсь! Стоит только отвернуться, обязательно что-нибудь подсунут. И доходчиво объясняла, и ругалась, бес-по-лез-но! Один раз накормили сыром непонятным ребёнка, всю обсыпало, 2 месяца строжайшей диеты. После этого стало немного легче, чаще стали спрашивать, что можно, что нет. Жаль, что только после такой ситуации до них немного дошло. Но дело не только в аллергии, а ещё и в той химии, которую пичкают практически во все продукты, понятно, что нужно адаптироваться и к этой еде, но пусть это будет как можно позже. Не многие могут понять, что до 3-х лет у ребёнка только формируется пищеварительная система! Чем больше неправильных продуктов, тем больше нагрузка на желудок и печень.
Мы тоже кушаем все без сахара отлично! Соль крайне редко и совсем чуть-чуть, если кушаем с общего стола.👍🏾
Пост👍! Все по полочкам))) А подскажите какие супчики в 8-9 месяцев варили, из чего?...а то моей фантазии не хватает(((
@maalena, если что обязательно)у меня тоже прям пунктик,я аллергик была до 15 лет на многое,не хочется,чтобы ребёнок страдал тоже.В идеале хочется предельно чистое питание хотя бы до садика,только у бабушек на это немного иной взгляд,уже сейчас слышу:"Скоро будем кушать шоколадки и печеньки"😱😩
@surkovdays, рада, что кому-то полезно) если возникнут вопросы, не стесняйтесь, задавайте, я перечитала кучу литературы по этому поводу и до сих пор продолжаю этим заниматься, прям пунктик на счёт питания)
Такой полезный пост для меня,пытаюсь в голове сформировать питание ребёнка в будущем)
@maalena, значит мы с вами очень похожи в мнение о пищевой культуре 😃