Девочки .... Неловко писать конечно .... Но у кого ещё спросить .... Короче говоря у меня опущение…

Опущение?...сижу и думаю "опушение"...волосы,пух?пройдет само?😂простите,конечно не смешно,но в голове картина сложилась яркая

вроде бы упражнения кегеля или как там его правильно называют) в хроме забейте эти упражнения, ну может и здесь что подскажут)

@viskubalina, ой 😂🙈 ошибка это) опущение конечно )

@skorpionka066, вот я их и делаю ....(( вроде лучше становится , но стоит ребёнка на руки взять и опять все вниз уходит 😩

@anna1995vl так вы старайтесь меньше таскать ребенка, у меня тоже проблема тока с геморроем( тоже нельзя таскать, стараюсь мужу сбагривать 😊

напрягайте и расслабляйте интимные мышцы, месяц регулярных упражнений, и ваше влагалище будет лучше, чем у девочки😉, гарантирую

Да упражнения помогают. Но тяжелее 5 кг нельзя поднимать. И вообще это все не быстро востановится 🙄

@skorpionka066, бедные мы ...... Эх.... Зато с Лялями сладкими 😍🐣

@mamaninav, делаю пока недели две .... Результата не заметила особо ....

@weronikako, ну ребёнка совсем не поднимать это не реально (((

опущения не было, но вот если провести аналогию с послеродовм геморроем 🙊 где тоже нельзя поднимать вес, тужиться, да и много чего еще... то по началу как ни леись - все выпадает обратно, но уже через полгода, даже без упражнений, все само вернется практически в первозданный вид👍

@stupidmouse, ох я надеюсь на это🙏🏻

упражнения кегеля, и если понимаешь - там все втягивать

@anna1995vl, 😑согласная...