девочки, очень хочется ходить в тренажёрный зал и бассейн. планирую это, когда дочке будет почти 5…

Все реально

@iryna883 просто малышка если не спит,то все время просится на руки

Я покупаю бутылочки Avent natural, 0+, их очень удобно совмещать с грудным вскармливанием. Я сцеживаю молочко и оставляю с мамой, предварительно накормив. И у меня есть как минимум 4-5 часов.

Физ нагрузка на молоко никак не влияет! Я с 3-х недель после родов занимаюсь, молока хоть отбавляй! Сейчас муж 2 часа сидит с дочкой , а я в это время занимаюсь, все ок

Тоже планирую начать ходить, нам 2.5 мес, с дочей будет оставаться Папа с бутылочкой молока ☺️

@olmola102 да при чем тут молоко то))))))

@gorshulya у меня установилась лактация, и я могу сцедить где то 30 мл только ((

@krowka333 а я не делала запасы,а теперь лактация установилась и я могу оч мало сцедить

@anyamimi, у меня тоже установилась, в момент сосания приходит молочко, одной грудью кормлю, другую через некоторое время сцеживаю для следующего кормления ...

@krowka333 у меня получается где то 30 мл сцедить ((

потренироваться max 1,5часа можно👟а в это время малыш с кем нибудь гуляет👼и есть не просит и свежим воздухом дышит🌿 и вы спокойной занимаетесь👍

@nastiagun вот тоже так думаю)

@anyamimi, для нас это был самый лучший способ☺ и по сей день👌

@nastiagun просто это уже будет осень-зима, боюсь вдруг холодно гулять будет...

А в чем проблема если есть кому посидеть с ребёнком? У меня некому сидеть, но когда мама приезжала пару раз, я оставляла ребёнка чуть ли не на целые дни, ездила по всем своим делам и в бассейн в том числе ходила. В пропущенные кормления мама кормила малыша моим сцеженным молочком.

@elizavetak проблема как раз в гв по требованию. у меня установилась лактация и сцедить я могу максимум 30 мл

@anyamimi, попробуйте сцеживать вторую грудь во время кормления. Или по ночам. У меня днём ничего сцедить не получается, а ночью молочные реки🍼🍼🍼

@elizavetak по ночам я сплю, у нас СС. поэтому грудь даю на автомате... спасибо за советы

@anyamimi, тут мне кажется у многих сс и ГВ по требованию, можно одной грудью покормить,а вторую сцедить, вот вам и молоко. Побольше чая со сгущёнкой или молоком и почаще сцеживаться,молока будет приходить больше. И тогда можно спокойно оставлять пупса и делать свои дела. Заниматься спортом, ходить на массаж, по магазинам и тд.

Я хожу и в бассейн, и в зал. Малышу сейчас 5,5 месяцев. Всё реально. Кормлю перед выходом и убегаю. Но и бассейн, и зал у меня в 5 минутах ходьбы.

@doronkina_inna спасибо!!! я тоже решила,что так и буду делать) доеду на такси

@anyamimi, в любом случае - попробуете разочек, если всё хорошо, то почему бы и нет) а с полугода уже прикорм начнётся 👌🏼

@anyamimi, мы как раз и начинали с осени😆 плюс зима холодная была,но это меня не останавливало,всего то малыша теплее одеть и гуд👌 я просто из тех мамочек,что каждый день гуляют с малышом не смотря на погоду😉 так что пробуйте все способы и выберете подходящий для вас☺

@nastiagun я такая же)

@anyamimi, ну тогда думаю точнр проблем не будет😄

Ань, а ты сцеживаешься или малыш только на груди?

Прочитала ☺️

@linamatveeva 😉

@anyamimi, малышкаааа ) описалась по привычке 🤗