девочки все привет,доброго дня,хотелось бы узнать кто и как переносил схватки,может есть спец,упражнения чтобы облегчить…
девочки все привет,доброго дня,хотелось бы узнать кто и как переносил схватки,может есть спец,упражнения чтобы облегчить родовую деятельность, или в интернете есть видио или уроки как облегчить схватки?если есть как найти?спасибо большое заранее
Оля·
В ожидании первенца
Мария Бежко 👍 в ютубе
Алина·
В ожидании первенца
спасибо большое))
Albina·
Мама дочки-младенца
Мне помогло дыхание. И то не надолго. Под конец мне кажется уже ничего не поможет)) надо просто пережить это))
Nami·
Дышите собачкой, не лежите, стойте наклонившись, прыгайте на фитболе и массаж просите