Немножко похудела 💪💪💪 10 кг минус между фото и 3 мес. :) и наконец то мой вес до Б. Но мне этого мало 😬 Продолжаем худеть💪💪💪😬😬😬
Я похудела на 17 кг спортом пока не занимаюсь только гуляю с малой а ходить я люблю. Только хулохуп могу крутить живот бесит. Но что то я жрать на радостях стала.....
@valerinochka, я знаю)просто если заниматься спортом и есть все подряд-то это не очень хорошо)поэтому и спросила-кушаешь ли ты ПП)
@valerinochka, старайся)я вот раньше Не верила в правильное питание...но я набираю массу и за 2,5 месяца набрала 7 кг)))и конечно же спорт-мышцы тоже весят)
и я худею....уже 64.....но растяжка никуда....отжимаюсь хреного....нет времени на пробежку, так сегодня с малым с 1го на 2й этаж бегала 15 раз за час...в промежутках упражнения....должно подействовать.....
@maayan, держись :) ты и так молодец :) после родов я похудела на 19 уже :) так мы с тобой герои :)