Девочки ,рожавшие, расскажите,что вам помогало отвлекаться во время схваток ( общение, музыка или…

у меняется был в палате был мяч мне разрешали на нём сидеть

фитбол.

@alexandraaamay, @ksiuwa @anist2016 а по телефону разговаривать можно ?

@juliaverina в 6 можно было))) но не до него в конце было)))

у меня телефон был рядом но мне было не до него

душ, и рядом хороший специалист, придает спокойствие. первый раз было тяжело из-за того, что рядом никого не было, а вот сейчас было намного легче, со мной была акушерка, которая постоянно всё контролировала, то укол, то шейку посмотрит, то в душ и бегом с ней в родзал, пришла в предродовую где-то в 9:30 , в 10:35 уже родила, благодаря ей я считаю , если бы не она неизвестно, что было бы с ребенком, быстрые роды и ребенок жив и в полном порядке сейчас ( от начала схваток до родов 4 часа)

Мне помогало дыхание,очень сильно помогало,я постоянно повторяла,нос рот😄😄😄😄

@ludaf70, вы договорились с ней отдельно ? 💲💲💲

любимый муж рядом) и массаж спины и поясницы

Мне ничего не помогало, тк была одна....а вот если бы был муж, который пожалеет когда надо, массаж сделает, заставит что-то сделать (иногда я такой размазней во время схваток была, что "пинок под зад" оказался бы уместным) короче, рядом должен быть адекватный человек ))) мне помогали разговоры с мужем по телефону, но как он потом сказал, что у него сердце разрывалось, тк ничем мне помочь не мог.....

@juliaverina нет, мне очень повезло, рожениц было не мало, и её смена я так поняла закончиламь, или эта даже была заведующая, я так и не поняла, вообщем она пришла помочь, в итоге она была со мной постоянно. после того как я родила, сказала, чтобы её в журнал не заносили, повторюсь, мне повезло. все остальные, которые рожали со мной - тоже все довольны, врач был хороший, акушерки тоже, команда нам попалась хорошая, да и на следующий день тоже не слышала ничего плохого, это первый роддом.

мне лично ничего не помогало :(

Я была одна и мне никто был не нужен, сама забежала на лестницу. Т к пришла врач начала меня жалеть и говорить потерпи и тут я расплылась в слезах и соплях. Потом сгребла остатки сил и думала что скоро это закончиться! Что малышка моя как герой сражается со мной и ей маленькой тоже больно! На каждой схватке я мысленно говорила себе-сейчас отпустит , сейчас станет легче. Переживу. Сейчас отдохну. Потом будет больнее. Ну и дышала как паровоз. В общем мне нельзя было раскисать. Я видела как девочки бились и кричали в истерике-не думаю что им было легче от этого.

я разговаривала

😂обезболевание))) немного помогает душ

немного душ,а так мне лично ничего((( немного сидя на унитазе

ходила постоянно,качалась из стороны в сторону и дышала!)ну а когда уже совсем пик был там ничего не помогло))))

@juliaverina, Может они у Вас будут "лёгкими". Всё от болевого порога зависит. Я стояла в душе. На схватке поливала живот и спину горячей водой. А потом холодной. Контрастный душ. Сложно там отвлечься. Между схватками я обрубалась секунд на 40. Организм так реагировал.

Мяч, душ, да и вообще слушать акушерок и дышать

мне помогало глубокое дыхание

Пока были схватки ходила взад _вперёд и радовалась. Боль была терпимой. Даже к мужу сходила на свидание, т к были часы приёма)). Но посидела я там недолго, минут 10от силы. А вот когда уже потуги пошли помогали только мысли что все закончится скоро, хотя время казалось шло оч медленно . Ещё тихонько стонала, мне было от этого легче

Муж и душ) меня с душа вообще выманивали😂

Только муж мне помогал, больше ничего

Только муж мне помогал, больше ничего

Только муж мне помогал, больше ничего

Ничего не помогло(

Смотря какие схватки. сначала дышала а потом я уже ничего не помнит

я рожала с сестрой и она помогала мне тем, что надавливала на специальные точки, тем самым отвлекая мозг. музыка, общение - по боку, когда ты понимаешь, что через минуту-2 как накроет волна боли. дух перевести не успеваешь.

хоть и были индивидуальные роды с индивидуальным боксом, не фитбол, не душ, не хождение не помогло-постоянно писали КТГ и капельница стояла 😐 КТГ и ровное лежание на спине - это был ад

Думала о том, что скоро я встречусь со своей крохой, что все это я делаю для неё. Что ей сейчас трудно, только я могу помочь и все в таком духе. Очень мне помогло 👍👍

Мне очень муж помог: заболтал)))