Почему организм просит определенные продукты?

Доброе утро! Мне кажется, что наш организм очень умный, и он сам просит еду, которая нам нужна в определённый момент. Сейчас меня страшно тянет на творожный сыр и полезные жиры типа авокадо и рыбы. Завтрак моей мечты 😍 отрубной хлеб, подсушенный на сковороде, с творожным сыром со вкусом креветок, белым луком и копчёной горбушей и с авокадо, черным перцем, помидором и яйцом-пашот! И овощной салатик с льняным маслом. Надо завязывать смотреть Food Network 😂