Девочки доброе утро)))🌸Поделитесь советом )Кто и как из Вас справляется с бессонницей???Это просто…

У меня такое периодами) ну как спасаюсь- встаю, иду есть, залипаю в интернете) Может почитала чего нибудь да нет книг😔

Я ночью тоже не сплю!!!Доча у меня Сова периодически!!!Стараюсь ложиться и отдыхать днём!

И ещё эти сраные комары с жарой, зато муж как танк ему хоть бы хрен!!!

Обязательно приобрети беруши и маску на глаза. Ночью тоже сон не сон, зато раннее утро моё, а для крепкого и полноценного сна нужна темнота, спасает)

блять... сегодня та же фигня.... уснула в пятом как ни старалась, а пока старалась глаз расчесала от раздражения ситуацией... как из дома выйти теперь😱😈

@katij, я вообще забыла,что это такое...Вам ещё ходить и ходить..Помимо бессонницы,дико болят ноги,таз и бёдра,и даже если бы я захотела поспать,организм мне этого не даёт...В болят этих я мучаюсь,плачу...И это как раз началось с неделе 34,так что держитесь...Я кино смотрю,или читаю...По другому никак....😰

и я не сплю вообще(((( ничего с этим не сделаешь, если есть возможность-спи днем, у меня вот с дочей никак((( зато как родим любой косяк покажется мягкой подушкой и будем засыпать стоя😂

Я с этой проблемой обратилась к своей Гине. Сказала, что на протяжении 4-х недель мучаюсь бессонницей, в сутки сплю 2-3 часа. Она выписала пить валерьянку по 1т 4раза в день, пить чай пустырником (в аптеке продаётся) и капельницу с магнезией. Теперь неделю хоть сплю ночью. Поговори со своим врачом!

у меня нет проблем со сном, есть небольшая проблема с засыпанием, этот процесс длится наверное минут 30, а иногда и дольше. муж, что говорит дело в том что я не могу раслабится, поэтому иногда он помогает делать дыхательную гимнастику или массаж, после таких процедур засыпаю минуты за 2

@katyaandreeva1989, все тоже самое что и у вас болит все к добавке к бессоннице (((даже сейчас стараюсь уснуть и не фига спину ломит ,в туалет через каждые пол часа,короче ппц 😞

@katij, да,Катюш,все это имеет места быть...Я с кровати встаю 10 мин,невыносимо,завтра мне в роддом ложиться,у меня кесарево,и сегодня,в меня такие боли,головка уже очень низко,поэтому,я лежу,не встаю...Все тянет,колит...Так что держись,и день на день не приходится...Завтра,проснёшься,может боль вся утихнуть,м спать будешь,такое у меня было....🙏🙏🙏

походу я за всех сплю))))