Девочки, кто как борется с бессонницей? Давно уже нормально не сплю😣

У меня тоже проблемы были, после курса озонотерапии полностью решила проблемы бессонницы и вечной усталости, даже беременные кажется ходят

@nastyaie, как то боюсь её принимать😅😬

@alanastark, валерьянку попробуйте. Мне в больнице давали, я весь день спала и даже когда в 10 отбой засыпала спокойно 😄

@nastyaie, мне в принципе, свет не мешает, просто заснуть не могу, даже если очень хочется😑

@nadesha_1991, Нноо, не говори, хочется нормально засыпать и высыпаться😫

@lunaalena, мне прям уже нетерпится😅 а щас все говорят, поспи, отдохни, потом некогда будет😅 а как поспать то, раз не могу😂

@bavarskaia, мне свет не мешает😅 просто никак уснуть не могу😑

Дада режим ко всем чертям полетел. Да ещё белые ночи😖 мучаюсь. Маску одеваю

Я в час ночи засыпаю((( сплю до 11 потом ещё в обед. А сегодня вообще в 4 уснула и в 11 встала ( хочу норм режим..,!!!!

У меня была такая же проблема во время Б, не помню, правда, как с ней справлялась😅 Видимо, так и не спала, а потом родила и стала засыпать чуть ли не стоя😂😂😂😂🙌🏼 Так что мой вам совет - родите поскорее - и проблема бессонницы исчезнет😅

может плотные шторы помогут ? 👀