Решила выложить сравнительный пост! Девочки все кто боиться что живот не уйдет, уйдет!!!! Это за два…

Что за диета????

какая диета?

Как добились такого результата?

Вы на гв?) поведайте всем про диету

Делитесь диетой, все просят ☺️

👂🏻

рассказывайте про диету )))

а сколько была прибавка?

@smirmaha, @mila916 @amiss @varenishek @nastyyi @koza_mazhorka девочки уже не на гв! Но когда была мне это не помешало! Значит худела я на дюкане! Есть отличное приложение на телефон! Там все о диете о продуктах которые можно! Порции 150 не больше грамм! Ела 4-5 раз в день последний в 8 вечера! Воды пила оч много и пару кружек кофе но либо без сахара либо с сахорозаменителем! Гуляла в день с коляской не мение 3-5 часов ! Например завтрак два яйца! Обед вареная курочка ! Полдник 150 грамм вишни ! Ужин опять вареная курочка! Ну и тд.... Потом начала добавлять овощи 50 грамм 100 грамм курочки , фрукты два раза в день теперь! Ну как то так;) порции чем меньше тем лучше😉 сейчас пропиваю турбослим день хорошо снижает аппетит! Да и раз в неделю сладкий день! День обжорства🙈😂😂😂, ела мароженное и тортики в этот день, так как я сладкоежка

@luchiell, 36 минус 10 в роддоме

@a-iriwa, и ты все скинула уже?

@luchiell, еще 6 кг и все;)

@a-iriwa, крутышка, молодец 👍👍💪💪💪

@luchiell, спасибо🙈😊

@a-iriwa, а вес добеременный вернулся ?

@varenishek, осталось 6 еще скинуть! Так что почти

@a-iriwa, эх мне тоже 5 осталось. Прибавка была аж 20 кг🙌🏻 сейчас порт и ем почти все, но аппетит куда то делся.. Ушла 15 и вес встал. Вот задумалась о диете

@varenishek, у меня ушло 10 быстро а вот дальше😖😖😖 очень трудно по 1-2кг в неделю только диета и маленькие порции мне помогают:)))

А спорт?

@mamulyadochuli, мне пока врач не разрешает! С сентября начну, пока только диета

И что за приложение, бесплатное?

Завидую вам))) Я слабак.. 3 дня на диете, потом срываюсь, обычно к ночи аппетит просыпается.

Ох, какая молодец! Вот я лентяй( я могу не есть, но есть правильно для меня какое-то невыполнимое задание😭

@mamulyadochuli, да я тоже часто срываюсь и начинаю заново

@mamulyadochuli, они платные 😁