Я поправилась на 4 кг за 15 недель это походу тоже много 😔НО 3кг набрала первые 3 месяца

@kopileta, 🙏🏼чтобы мы не отекали и все было хорошо )))

@kopileta, согласна , каждый на себе пробует , то что ему подходит )

спасибо девочки, а набрала уже пять кг...из них 3 за последний месяц... скоро к врачу даже побаиваюсь))

@astik27, мне тоже так врачи говорили. И я всю беременность прошлую отекала до самых родов. И в итоге гестоз и экс. А в эту беременность я послушала диетолога, пью и не отекаю. Как только пью мало, сразу ноги колотушки. Дело ваше конечно, но это проверено на личном опыте. Да и продвинутые врачи, тоже сейчас говорят пить много. Это физиология наша. Только если есть проблемы с почками, тогда много пить нельзя.

@yuliyagorislavskaya, пейте морс с клюквой ! Она мочегонная , выводит воду лишнюю и снимает отеки

@kopileta, мне врачи сказали , что беременные 1200-1500 мл.

мах в день должны пить . Много пить нельзя . Задержка воды , опасна ! Органы отекают и кислород и т.п хуже поступает

А сколько вы набрали к 17 неделям?

В жару организм испытывает дефицит воды и начинает её накапливать. Совет один. Пить побольше чистой воды, меньше соли и сахара. И убрать другие напитки. Можно попить шиповника, он хорошо отеки сгоняет. Но главное соблюдать водный баланс мы активно потеем, а воды пьём мало...воды нужно выпивать 2-2,5 л, не меньше. Считается не вся жидкость, а только вода.