Если между под грудью над животом образуется как бы ступенька и может поместиться ладошка то опустился)

мне кажется да,внутри головку прям чувствую малыша, теряюсь все таки в догадках ((

а вы сами как считаете , опустился он у вас?

Нет. У многих он только в родах опускается