Я бегаю. Начала почти в 5 мес. Пока рекорд - 6,6 км. До беременности бегала около 3 км. А спорт ввела в почти 3 мес. Главное достаточно есть и пить

Я штанги таскала на ГВ, а бег так подавно, главное нагрузки на грудные мышцы не давайте) а бег на здоровье

молоко от занятий не пропадет, но грудь поддерживать нужно! я раз пробежалась в обычном лифе и начался лактостаз, отныне только статические упражнения делаю.

У меня молоко прибывает при занятиях спортом. Главное хороший лиф, чтобы грудь поддерживал. Я бегаю, когда получается. Все ок)))

Наоборот при спорте молоко прибывает. А при беге - тем более- идёт усиленная выработка эндорфина и окситоцина.