Подскажите как варить перепелу для ребёнка ??? Что то в нете толком нечего и нет

Я варю как и в е остальное) делаю фарш, шариками накручиваю, и кидаю вместе с овощами )

Я варила кусочками потом перемалывала в блендере

Я делаю на пару, потом обдираю все мясо и перемалываю блендером вместе с овощами.