Доброго всем утра! Девочки как готовились к родам? Читали книги, курсы посещали, видео? Что эффективнее??? ... многие…

@ssu, даа, взаимно 👍🏼😊

@ssu, я видео смотрела доктора Кобаса, на ютьюбе есть, на схватках и потугах старалась дышать как он показывал!👍🏼

Я вот много читала про сам родовой процесс, чтобы понимать что и как происходит. Ну дыхание и йога по жизни со мной. И позитивный настрой - без него никуда. Я думаю что мы с малышкой просто умницы и все сделаем хорошо вместе!))) и вам желаю того же.

я слушала врачей, все прошло достаточно хорошо я считаю. дыхание очень важная вещь, иногда хотелось орать, но я сразу думала, что лучше дышать и была права)

все чему учили на йоге применила на практике

я ходила на йогу во время Б там нас учили дышать как в начале родов так и в конце. Пробовала на мяче в начале так схватки лучше проходят, а вот сильные старалась уже стоя или ходить, ну и во время самих родов спроси у акушерки как тужиться мне помогли))

@mamapolya я тоже так же о себе вообще не думала а наоборот малыша жалела это ему там через мой узкий таз больно пролазить.

@kris3635 желаю чтобы всё легко и просто прошло))) бирочки наши ждём-с))

@ssu, я в Южноуральске живу, у нас роддом один, тут и будем 😊

@id3583844 спасибо!

Чувствуешь что схватка началась и набираешь воздух и тужишься секунд 30-40 , резко выдыхаешь и снова набираешь воздух и тужишься. Постарайся за одну схватку три раза так сделать. А все эти курсы фигня. Главное не думай не о чем кроме схватки и как тужится. Легких родов 😘

@kris3635 спасибо за поддержку)) в каком роддоме будете?

@mamapolya самое главное не молчать))

@ssu не обращайте внимание, советчиков всегда много))) мне знакомая говорила, что много читала, но когда все началось, ничего не могла вспомнить)) не до этого;) так что только позитив и отличное настроение;) легких вам родов)))

@ssu, рожают и с троекратным) и на самом деле мог ещё распутаться запросто) мне на третьем скрининге ничего не ставили, но сын до сих пор вертится как волчок и я уже не уверена в отсутствии обвития, все может быть...) поэтому сейчас самое важное-это ваш настрой) малыш (а сейчас там сидит уже самый настоящий полноценный человек) должен чувствовать, что вы его встречаете не в страхе, а с любовью, уверенностью и в полной боевой готовности 💪🏼

У меня прошло все с приключениями конечно, но закончилось хорошо. Самое опасное это отмашки врачей, что якобы сиди все нормально у тебя, молчание в ответ на ваши вопросы. Вы пришли рожать и должны быть под контролем, я прямо все спрашивала, что они делают, зачем делают, как идет процесс, все ли хорошо. Не навязчиво конечно, культурно так😊

@margaritkka спасибо! настрой всегда на позитиве....но вокруг все..ты что не ходила на курсы? ты не читала 50 книг? и тд.

Перед первыми родами никак не готовилась( ни читала литературы, ни ходила на курсы) . Шла на роды с хорошим настроем, на день рождение своего малыша))) слушала врачей и все прошло отлично, родила очень быстро) на вторые роды настраиваюсь тоже только с позитивом)))) чего и вам желаю;))))

@mamapolya это помогло? мы всей семьёй так собираемся...

по наилп сдамдома дрожь афчиплбсаоб

@nadejda_abasheva не хочется на случай полагатся...

Я на первые роды шла как на войну, не стонать, себя не жалеть, быть собранной. Читала много научной литературы для того, чтобы знать что и как должно происходить, чего врачи делать не должны. Самое главное настрой.

ой, обвитие... мой в родах обвился 2раза((( ... так что у вас может размотается)))

@kris3635 на третьем скр. однократное в понедельник хочу ещё раз посмотреть...плюсом анализы на кровоток не очень хотя по УЗИ всё норм...а врачи говорят всё в родах решать будут..

@ssu, заранее категорически не хочу, мне там лежать морально сложнее будет(( хотелось бы со схватками) а скольки кратное обвитие?

@kris3635 обвитие покоя мне не даёт ((( Ты заранее ложиться будешь или со схватками?

Мы читали книгу и интернет, оба с мужем всё делали правильно в итоге. На родах главное - мозг не отключать))

Просто хороший настрой, врачу доверяла 100%))) ходила на школу мам-но все что советовали во время схваток делать такой бред оказался))) главное верьте что все хорошо)))

Мне кажется, самое ужасное сейчас - это думать о плохом!!! Настройся на хорошее, вон сколько девочек рожают ежедневно, и мы родим, и обязательно здоровых малышей😉 я вчера посмотрела несколько видео из курса "естественные роды", там как раз про дыхание, ещё раз закрепила все) ты тоже посмотри и вперёд - с позитивными мыслями 🙏🏼