Привет девочки, у меня такая проблемка когда я сплю у меня дергаються ноги, прям вот чувствую что щас дернется , не знаю почему так, может у кого то так было? )

Question

Привет девочки🌸, у меня такая проблемка когда я сплю у меня дергаються ноги, прям вот чувствую что щас дернется , не знаю почему так, может у кого то так было? )

Aziza · Answer

@happymommy88  ого я даже не слышала про такое, спасибо обязательно прочитаю)

Мадина · Answer

Боже мой!!! 😱😱😱 Я думала я одна такая. Это называется СБН (синдром беспокойных ног) почитайте об этом в интернете. Не знаю как у вас,у меня это происходит практически каждую ночь. Мне хочется дергать не прекращая,это как тик. Просто кошмар😩😩😩

Мамка В Теме · Answer

Мне магний б6 помогал от таких тиков)))

Aziza · Answer

@galchonok_001  спасибо)

Галина · Answer

Дергание рук или ног во сне   обычно от переутомления или если день был насыщеный тоесть когда вы засыпаете то мозг дает сигнал нервным окончаниям что спать нельзя и тем самым будит этим организм. Или когда человек переживает или нервничает и мозг не может спокойно отдыхать и происходит такие импульсы. Совет- перед сном принять теплый душ, подумать о приятном и ложится спать.

mamo4ka · Answer

У меня так, и до беременности так было. Не знаю от чего, прям несколько раз  посыпаюсь ночью из-за этого 😬

Комментарии