Очень хочу начать заниматься йогой. С толком, с чувством, с расстановкой. Мне нужен человек, который станет моим учителем, наставником, моим проводником в мир невесомости. Я совсем лопух в этом, но чувствую, что пришло время, что нуждаюсь. Хочется, чтобы это была правильная йога, не набор асанов без понимания что, зачем и почему, а глубокая и серьёзная работа над собой, своим внутренним миром, душой. Если есть кто-то, кто бы мог чем-то помочь, жду ответа.
Лучший комментарий
Комментарии
Асаны, пронаяма, медитация все это связано и одно без другого не работает. Я занимаюсь Айенгара йогой.
@kireevamr, ссылка это моя подруга, она инструктор по йоге. Йога изменила ее мир, она очень светлый и открытый человек. Она преподает как в группах, так и индивидуально. Проводила мне занятия после родов, моя спина до сих пор ей благодарна😊
У меня есть знакомая инструктор по йоге, у неё это прям целая философия и образ жизни, а не просто работа) Если хотите дам её контакт, но у неё всё прям очень серьёзно))
У них много центров по Москве, осваиваю асаны и пронаяму уже лет 5) Медитация не получается пока...