Когда можно вернуться к тренировкам после КС?
Девочки, всем доброго дня. 😊 Кто через сколько возвращался у тренировкам после КС. Очень хочется вернуться на танцы 💃👯 в сентябре, пройдёт всего 3 месяца после родов. Знаю что рекомендовано через пол года, но уж совсем в невмоготу 😭
Алёна·
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
Через 2 мес
Варвара·
Мама двоих (младенец)
Сходите к своему гинекологу, на узи, пусть посмотрят шов) если всё хорошо то думаю можно потихоньку начинать)) только не переусердствуйте😊🌺
Таня·
Мама сына-младенца
Бред про 6 месяцев , через 1,5 после кс все разрешили, сходите на узи шва и на приём к гинекологу, если все хорошо, начнёте заниматься
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Через 1,5 месяца. Бассеин, быстрый шаг, вакуум на живот, упражнения на ягодицы, переднюю и заднюю поверхность бедра. Сейчас 2,5 внедряю потихоньку и другие упражнения.
Анастасия·
Мама сына-младенца
@pe4enenka, @varvara92 @tanyayayaa @dikaya_gazel Спасибо девчонки, воодушевили!!! А то я так уже соскучилась по тренировкам)))) Попробую вернуться, естественно после визита к врачу😊
Екатерина·
Мама дочки-младенца
@mirzalievaanastasya, главное постепенно.
Мари·
А куда на танцы ходите?
Анастасия·
Мама сына-младенца
@marylafore, В Аманте ))
Мари·
@mirzalievaanastasya, тоже хочу) вы ляльку куда денете?
Анастасия·
Мама сына-младенца
@marylafore, С родителями или с мужем оставлю)))