Что делать, если болит в соединении попы с ногой?
Девчули! Такое дело, может у кого-то возникало что то подобное... Пару недель назад попыталась сесть по-турецки скрестив ноги и что то видимо себ защемила не знпю... Адски, с*ка, адски болит где то в соединении попы с ногой в определенных положениях слева. Прям до слёз! Что это вообще ааа??? Я спортсменка студентка и просто красавица, с хрена ль??? Чем лечить-мазать? Фитбол пока не помогает... Буду благодарна советам!
Елизавета·
В ожидании первенца
И ходить наверное больно?
Елизавета·
В ожидании первенца
У меня уже неделю болит где-то там же в левой ягодице, от ходьбы еще больше болит и хожу как пингвин из-за этого, мне кажется, это сустав..жду похода ко врачу..подруга, недавно родившая, сказала, что у нее так до конца болело😳
Marina·
В ожидании первенца
Я думаю какой то нерв защемило, по ощущениям это не сустав. Ходить в целом не больно, иногда только если встану неудачно... Короче как больной пынгвын@lizalike
Алена·
Мама сына-младенца
седалищный защемило
Marina·
В ожидании первенца
@alenka1206, а он слева как раз находится? Как расщемить то его???
Даша·
В ожидании первенца
Аааааа!!!! Вот и у меня такая фигня!!!! Но правда уже с месяц точно, если не больше. Еще и по ночам бывает болит, когда поворачиваюсь. А иногда прям аж на ногу не наступить. И именно соединение ноги с тазом слева. Как я вас понимаю! Если придумаете, как его расщемить, скажите! 😂😂😂Буду очень благодарна.
Marina·
В ожидании первенца
@sunnysds, я почитала тут... Если это седалищный то только физиотерапия, массаж и нейрорелаксанты... 😭
Даша·
В ожидании первенца
@bellko, хммммм. Интересно, а мороженое можно как-нибудь впихнуть под статью нейрорелаксанты? 😆😆😆😆 ну мне на самом деле как ни странно помогает больше ходить. Чем больше активничаю (йога, по 6 км прогулок, самомассаж и раскрытие таза, расслабление спины), тем лучше ощущаю себя. Ну и соответственно меньше сидеть и лежать, когда это возможно. Ну еще радует, что это пройдет в итоге само. Удачи нам;)
Marina·
В ожидании первенца
@sunnysds, ох да! Раскрывать таз больно))))) сразу прихватывает но йога и фитбол однозначно скорее помогают... Ходить мне увы тяжко долго - даже с бандажем спина побаливает... Неловкий пынгвын что тут скажешь...
Даша·
В ожидании первенца
@bellko, все будет хорошо! На что-то же мы должны жаловаться)))) а то все поймут, что беременность - самое счастливое время у женщин)))) вроде еще про плавание говорят, что помогает. Но сама честно не пробовала, ничего сказать не могу. Я сама не олимпийский ходок, тут вот некоторые пишут, что по 20 км в день наворачивают и норм😱😱😱 но вот самое смешное, чем больше хожу, тем лучше и легче ходить. Так что через силу и не хочу 2 раза в день я гордо "перекатываюсь".
Marina·
В ожидании первенца
@sunnysds, 20 км я даже в лучшие времена не без усталости🙄 а теперь так😱 😂😂😂 как бабка старая - в попу стрельнуло😂