Обращаюсь к девушкам которые родили) Можно качать пресс после родов? Например через месяц. Кто-то говорит что нельзя , живот не уберется . Нужно утягивать бандажом. Что есть правда?))
Комментарии
Я носила бандаж после родов до сегодняшнего дня) сегодня была у гинеколога, она сказала, что можно заниматься спортом, тк матка сократилась и все ок)) обычное это 6-8 недель занимает
Пресс начала качать по тихой после осмотра гинеколога,она сказала,что матка сократилась и дала добро,это где-то в 2 месяца. А бандаж носила весь первый месяц,он мне хорошо животик убрал. У меня кс было
бандаж👍первые несколько дней!Главное чтобы не было рассхождения мыщц!
Мне бандаж очень помог. Я его на два часа в день надевала. Специально ещё прибиралась в нем, чтобы попотеть. Месяц носила
Живот плоским сделает только время, правильное питание и уход за кожей: обертывания, массаж, регулярное увлажнение, а потом уже спорт, если хотите кубики.
Я ещё не родила, но могу ответить, что пресс можно начинать качать, когда матка полностью сократится и все органы вернутся на место (это и есть примерно месяц-два), до этого можно делать вакуум, и то, если нет диастаза, либо он не более 2 см. Бандаж вообще не желателен, он утягивает, но не ставит органы на место, он вообще нужен, по-моему, чтобы женщина себя психологически лучше чувствовала, утянувшись. Я планирую первое время подвязывать живот шарфом, если всё будет очень плохо и делать вакуум.
говорят нельзя пресс качать , можно упражнение ножницы и велосипед делать в роддоме говорили.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Можно качать спустя 2 месяца если у вас нет диастаза!