Обращаюсь к девушкам которые родили) Можно качать пресс после родов? Например через месяц. Кто-то говорит что нельзя , живот не уберется . Нужно утягивать бандажом. Что есть правда?))
Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Элина·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
говорят нельзя пресс качать , можно упражнение ножницы и велосипед делать в роддоме говорили.
Ксения·
В ожидании первенца
Я ещё не родила, но могу ответить, что пресс можно начинать качать, когда матка полностью сократится и все органы вернутся на место (это и есть примерно месяц-два), до этого можно делать вакуум, и то, если нет диастаза, либо он не более 2 см. Бандаж вообще не желателен, он утягивает, но не ставит органы на место, он вообще нужен, по-моему, чтобы женщина себя психологически лучше чувствовала, утянувшись. Я планирую первое время подвязывать живот шарфом, если всё будет очень плохо и делать вакуум.
Ксения·
В ожидании первенца
Живот плоским сделает только время, правильное питание и уход за кожей: обертывания, массаж, регулярное увлажнение, а потом уже спорт, если хотите кубики.
Ирина·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
Мне бандаж очень помог. Я его на два часа в день надевала. Специально ещё прибиралась в нем, чтобы попотеть. Месяц носила
Кристина·
Мама двоих (младенец)
бандаж👍первые несколько дней!Главное чтобы не было рассхождения мыщц!
Ксения·
Мама дочки-младенца
Пресс начала качать по тихой после осмотра гинеколога,она сказала,что матка сократилась и дала добро,это где-то в 2 месяца. А бандаж носила весь первый месяц,он мне хорошо животик убрал. У меня кс было
Юлия·
Я носила бандаж после родов до сегодняшнего дня) сегодня была у гинеколога, она сказала, что можно заниматься спортом, тк матка сократилась и все ок)) обычное это 6-8 недель занимает
Наташа·
Мама двоих (младенец)
Можно качать спустя 2 месяца если у вас нет диастаза!