Как качать попу во время беременности? Советы и рекомендации
Девочки, кто качал попу во время беременности? И как лучше качать, как правильно?
Комментарии
@irishechka0852, в Орандж, там тренер есть который с беременными занимается
@sunlight454, вот умничка! А меня так запугали, что зарядка лишь в кровати(((( хоть и понимаю, что бред, но случись, что в жизни себе не прощу(((
@pardusha полностью с вами согласна и до сих пор поднимаюсь на 10 й без проблем)
@alla3012, вот как раз после беременности таких возможностей куда меньше)))) я пролежала на сохранении в первом триместре, с кровати вставать не разрешали, теперь на 2-й этаж с одышкой поднимаюсь((( физ нагрузка необходима!
@alla3012 а зачем ждать и заниматься после, если во время беременности здоровье позволяет и есть желание? особенно если до Б были тренировки.
@misslisi Ну можно же и после заняться спортом) беременность это же не на долго)))) а спортом всегда успеем занять себя
Я вот попу и ноги качаю, не хочу слоном быть. Беременность не болезнь и себя запускать нельзя) сейчас срок большой, поэтому делаю безобидные выпады, неглубокие приседания и на фитболе занимаюсь
@alla3012, а чем мешает накачка попы думать о ребёнке?🙈 если нет угроз спорт очень даже полезен👍
До последнего дня беременности и параллельно в бассейне тренировалась.
Я спортом активно занималась с тренером. Он все и контролировал
Вот женщины😨 какая попа?????? ты не о попе своей думай а о ребеночке, родишь и накачаешь
Сын получил сотрясение и перелом ребра от одноклассников: опыт мамы
Пост как многие пишут что бы выговориться. Вчера мын гулял помле школы с одноклассниками на игровой площадке. Качались они нп качели, он с одной стороны, трое с другой стороны. И когда он был на самом верху, его однокласники решили встать.... И его с верху подкинудо вверх и он упал ударившись об металическую спинку. Итог: сотрясение и перелои ребра. Положили вчера в 20ку. Я реву. Сказали на неделю минимум. Сразу же звонили с ПДН. Я решила написать заявление, детям уже по 9 лет. Они явно осознава...
Как объяснить детям про тётю Асю и деревню дураков?
Мои дети не знают, кто такая тетя Ася и зачем она приехала. Понятия не имеют, какая жесть творится в деревнях Вилла Рибо и Вилла Баджио. Не понимают про "налей и отойди" и зачем мазать яйца зубной пастой.
Качаю деревню дураков, на выходных будем культурно просвещаться и осознавать течение времени 🤣
-Своди в душ ребенка
-А ты не можешь?
-Не хочешь отвезти ребенка завтра в сад,он с тобой не плачет
-А ты что не можешь?Ты не работаешь, твоя обязанность ребенка везде возить,а не только ходить в зал(кстати,жопу я качаю для других мужиков, а не потому что у меня ожирение и я стремлюсь похудеть и оздоровиться)
-Я все по дому делаю,дома убрано
-Ага, конечно, вещи после стирки лежали 3 дня на кровати в гостевой, ппц же сложно их разобрать(я сортировала маленькие вещи сына, чтобы продать/раздать)
...
К чему невозможно подготовиться:
1. Грудное вскармливание. Все пишут, как это прекрасно. Я верила. Некоторые пишут про трещины и лактостазы. Но я в страшном сне не могла себе представить, что трещина – это самый натуральный откус разрез соска, и это адски больно! 😡 А лактостаз – это когда за полчаса температура поднимается почти под 40, и ты лежишь трупом с переполненными сиськами. А рядом лежит ребенок, активно требующий к себе внимания. 😇
2. Нигде не написано, что делать, если ребенка три ...
Никакие мыщцы во время б не качают, только поддерживают тонус мыщц плаванием, упражнениями на фитболе с гантелями или что-то в этом роде.