хорошие мои, сильно ноет позвоночник между лопаток,😥😥😥 как это убрать?😭😭

Меня душ более чем теплый спас. На последних неделях нерв щемило между лопаток.

@kirilovaas спасибо большое, сейчас попробую

@iza3322, та же проблема, тоже пошла пробовать)

На боку попробуйте полежать, поза кошки или массаж мышц, которые держат позвоночник ( столбов)

@romy 😉😉

@elen_tsar спасибо большое

я на фитболе качалась в стороны... душ не спасал. Это от того, что неправильно сидите

Руками мужа