Девочки привет! Ну вот наконец то я стала мамой:) ☺ 🙏🏼🍼🍼🍼Подскажите что можно кушать на грудном…

Гречку, индейку)

Говядину, курицу, макароны, цветную капусту, сыр

@anutik19, а погрызть что можно??? Батончики мюсли можно???:)

@pipi1607, галеты

@pipi1607, в батончиках много сахара

@pipi1607, нееееет! Я ела овсяное печенье или печенье мария. А от цв капусты у моей малышки были жуткие колики

Поздравляю🌺диета для кормящих это миф! Кушайте тоже что и в обычной жизни, только аккуратней с аллергенами, коровий и куриный белки (молочка, яица, курица), цитрусовые, шоколад. Как раз выше ☝️статья

Ем все, кроме газообразующих продуктов, жареного и молочного. И не ем свежие овощи, кроме салата айсберг. Фрукты ем все 👍🏻 клубнику, чернику осторожно. Персики, нектарины на ура))

Всё можно, @diana_volkova правильно пишет. Будут вопросы, обращайтесь, я консультант по ГВ.

Я ем все. Только осторожно!

я ела все и таким образом смотрела реакцию ребенка на продукты,просто не в один день,а по новому продукту в день,предположим сегодня яйцо,завтра фрукт и т.п.сейчас нам 5.5 мес. и оказалось,что ни аллергии ни реакции ни на что нет.Я ела и апельсины с клубниками и шоколад,все что ела и раньше,единственное чего я не ем,это приправы,горчицу,майонез и т.п.

@nadzeyakama, а вишню можно?

Пробуйте немного, горсточку, ягодок 7-10 и сутки ждёте. Если реакции нет, то можно. Сутки это для перестраховки, обычно в первые несколько часов реакция есть, если есть.