Повышает ли кунжут уровень гемоглобина?
Кунжут и гемоглобин.
Всем привет! Хочу поделиться наблюдением, по поводу гемоглобина. Понятно, что у беременных он снижается, это физиология, главное не допустить его показателей ниже 110 (во втором триместре ниже 105 г/л).
Месяц назад у меня он был 111, назначали препарат ферлатум, пропила 10 дней, результат 114. Больше пить не стала, че то дорого, да и хорошо себя чувствую.
Две недели назад начала есть кунжут с медом на ночь (1-1,5 ч.л), разжевывать.
Сегодня сдавала кровь - гемоглобин 119 :)
Кунжут кушаю, вместо синтетических добавок кальция, а оказалось, он еще и гемоглобин повышает, классный бонус🙃
П.с.сначала подумала совпадение, но порывшись в инете, поняла, что это не так.
Комментарии
@mamamama126, да да, поэтому написано, что я его разжевываю и другим рекомендую)
Неразмолотый или неразжеванный кунжут не усваиваивается совсем в желудке!
А делаю такой коктейль! Размалывать кунжут ( 3ст ложки с горкой) в кофемолке, добавляю 2чайные ложки меда и стакан теплой воды, все размешивают в шейкере и пью) правда уже тошнит от него, но ведь полезно!!!
@zulfiya1306, так я его именно для кальция и начала есть))
@ketty1410, еще есть в магазинах типа Компас здоровья - там цивильная упаковка, заводская, но дороже в два раза) я не заметила разницы во вкусе и чистоте продукта, буду дальше брать у узбеков
@ketty1410, покупала у узбеков на рынке, где специи на развес продают и сухофрукты, фасованый в пакетики, главное не жареный чтобы был
Здорово ! Кунжут покупаете в пакетике как кондитерская посыпка в отделе специй ? Или какой то специальный ?
Паранойя или реальность?вот в чем вопрос...такое ощущение,что начали отдаляться с супругом.два дня не виделись из-за работы-а на третий то ли сил,то ли желания нет разговаривать,оба в гаджетах сидим и у обоих своя виртуальная жизнь.звонит отпрашивается с мужиками за грибами-отпускаю,перевариваю в себе что ночные смены,грибы и т.д. Это часть жизни и никто не виноват,что я ревнивая и много работаю.а он потом перезваниваете и заявляет,что никуда не едет из-за моего ТОНА с которым я его отпустила.....
Добрый вечер, всем беременяшкам! Пока появилась свободная минутка и свежи впечатления : решила написать вам историю своих родов! И так...в ночь с 9 на 10июля во сне почувствовала боль - легкую и ноющую , но значения не придала, так как спать могла при ней и как всегда подумала, что это треники)😂 Утром 10 июля проснулась огурчиком и понеслась по делам) Съездила в город по делам, после обеда принимала гостей, угощала их мантами и чаем). И вот, днём, сидя за столом и поедая гору вкусных мантышек я ...
В субботу еду на плановую госпитализацию в Видновский ПЦ. Срок будет 40 недель. Даже и не думала, что такое возможно, не рассматривала этот вариант развития событий. В понедельник уже была там с направлением из ЖК. Посмотрели, сказали, что шейка совершенно не готова и ждут меня в субботу. Прописали касторку и свечи с красавкой (моё мнение-издевательство полнейшее, ещё и с сомнительным результатом). Больше всего волнует вопрос-после госпитализации сразу стимулируют или придётся ещё полежать в пат...
@mamamama126, классный коктейль