Я нашла способ, как растянуть кусок пастилы на весь чай: я его режу на мелкие кусочки. В итоге за день съедаю кусок…

Эх, жрать и худеть... Это реально, но надо сжигать калорий больше чем потребляешь... А это жесть как сложно. 🙈🙈🙈

при ГВ я боюсь скоро совсем растаю...аппетит зверский! а вес падает. правда соблюдаю диету не для себя, а для малыша. потом буду восстанавливаться и отъедаться.

@gurinans, я про то, что многие на гв худеют, сама лично таких знаю, при этом и булочки едят😬

@xoma87, я тоже на диете, вернее я на пп уже давно, но во время гв вообще вес не уходит😐

@rolen может я странная, но не знаю что такое пп? Я ем в основном каши (овсянку, гречп, пшено, кукуруза). свинину. хлебцы. картофель и кабачок. чай зеленый. зефир/пастила. суп ( лук, морковка, картошка отварные, иногда свинина там). хлеб темный не часто. фрутоняня (яблоко и с грушей могу).

@xoma87, пп-правильное питание)

@rolen, а я потолстеть не могу( раньше про таких думала, что их мир идеален..жри что хочешь и сколько хочешь.. Но так грустно видеть в зеркале кости, отсутсвие попы..да и грудь появляется только когда молоко приходит((( раньше весила 50 кг и все при мне было! А сейчас 44 и это смотрится просто отвратительно( ладно бы ещё подтянутое тело было..а у меня ещё и какое-то обвисшее всё..( спорта не хватает.. Хотя ем я абсолютно всё в запредельных количествах

@u.kult, да, так тоже плохо😐 не понимаю, почему у одних так, у других наоборот😁 мне ещё жрать постоянно хочется, раньше столько вообще не ела, а сейчас поем и через полчаса как будто не ела😖 вотафак😆

@xoma87, я примерно также, только свинину не ем ещё 😐

@rolen вообще без мяса? Или чем то другим заменяете? Мне врач советовала свинину вместо говядины, курицу не люблю, индейка тоже, а рыба как-то мимо проходит..После роддома ела все практически, но потом начались проблемы у малыша, то ли от патогенной флоры, то ли от моего питания. Но я заметила, если съем творожок немного - ему хуже. Так что пока диета.

@u.kult правильное питание) как все просто) но это такое относительное понятие мне кажется) я вешу сейчас 50, но для меня нормальный вес 57-60, а сейчас также одни кости. причем ем много, по 2 порции каши могу умять, а-вес падает.

@xoma87, ем мясо, индейку, говядину, рыбу ем. У нас все нормально было с самого начала, но в какой-то момент от молочки тоже начались проблемы с животом, но как-то и быстро прошли, чего и вам желаю. Я без молочки вообще не могу)

@akhekaterina, лучше пускай забудет дорогу к тебе😆 после гв мне кажется все должно быть нормально, просто немного заранее можно сразу заняться спортом и питанием и все будет хорошо. Все лучше, чем мне😆😆😆 но может с меня слетят эти кг после гв? Хотя я уже не надеюсь, я так надеялась, что тоже на гв буду есть и худеть🐷🐷🐷🐷🐷