Что мне поесть? На ужин? Кашу гречневую или творог? Или курицу? Или кефир? Кишечник у меня болит😩

Кефир ихмо если болит кишечник

Куриный бульон

Смотря, как болит. Гречка хороша для перестальтики. Кефир может сильно эту перестальтику заставить работать, все же.

у меня от кефира еще сильнее болело. лучше кашу овсяную. в общем что-то обволакивающее. нежирное

Бульончик, курочка вареная или овсяночка

овсянку

Рис можно

Курочку вареную с гречкой ) и лёгенький салатик ))) ваш малыш тоже должен кушать 🐯

Кашу с кефиром

Смотря из-за чего болит... Если запор, то лучше свеклу, курагу. Если наоборот жидкий стул, то рис и черника в помощь. А если газики, то массаж.