Кому в связи с отеками прописали диету с отказом от углеводов во второй половине дня? Что едите…

Белок, мяско с огурчиком и помидорчиком

@buka2311, мне помидорчик запретили(( говорят, воду задерживает😥 как жить)))

Главное не солите и пейте воды побольше)) а помидорчик один небольшой можно) саму меня гоняли с отеками((

Творог, кефир, мясо и все белковое

Фасоль и бобовые

@vergente_die, @buka2311 а если не секрет, помогала вам такая диета?

@mio88, у меня такой проблемы не было. Вот насчёт воды написали точно. От отеков помогает больше воды))

Рыбка+салат овощной со сметаной; мясо+брокколи; можно запечь помидор (вытащить из него внутренности) а во начинка- яйцо+сыр и в духовку😊 еще можно запечь кальмара во внутрь запихнуть креветки и мелкопорезанный перец болгарский

@annastepanenko, 👍спасибо!

И ещё почитайте про овсяную муку, прикол в том, что она и углеводная, но она как клетчатка - обволакивает желудок и быстро на выход! Я на ней (ну и + пп) похудела на 8 кг до беременности

@annastepanenko, посмотрю, спасибо. Вы ее сами делаете или она есть в продаже?

Есть в продаже! Рекомендую вот этой фирмы, она мелко перемолота и по вкусу почти один в один как пшеничная

Я спасалась блинчиками, аладушками и маффинами! Но я без сахара, купила фитпарад сах зам

Немного)) с 38 вообще забила и жрала😂😂но в основном фрукты)) зато после родов прям чувствовала как вода выходит)) а и пила цистон, фитолизин и Канефрон курсами

@annastepanenko, спасибо, поищу завтра муку. Так хочется блинчиков😥

@buka2311, о, как раз отправляюсь за фитолизином

Удачи!😁 он на любителя)

@mio88, только делайте или совсем без масла или прям капельку!) и будьте готовы к оперативному пищеварению)))

@buka2311, мда, гадость редкостная(( да еще и написано, что беременным нельзя

Гадость да. А то что написанно, это то что исследования не проводились