Мамульки, подскажите, пожалуйста, адекватную диету при ГВ. У нас аллергический дерматит на щечках и под волосятками... Нам 1,5 месяца. Меня на диету сажают, оказывается, ела много "запрещенки". Почитала в интернете, везде противоречивые советы, кто-то на грече с индейкой одной сидит. Кто-то пишет, бананы можно, кто-то что категорически нельзя... А хочется нормальное меню составить, чтобы не париться, потому что постоянно продумываю чего бы съесть из того, что можно. В итоге греча и дурацкая индейка опять, я так долго не смогу))
@alenchique и да высыпания прошли на диете,но не сразу.Пока вывели из организма ее
@alenchique да ничего.понимаю.Сама такая была.У дочки старшей такая же проблема была.Зостерин пили 1раз в день 1\3пакета(те пакетик на 3раза)-4дня.продаётся в разной дозировке.Разбавляла в ложечке со сцеженным молоком и в рот.потом еще 4дня.а вообще его можно пить по 3-4дня когда вылезает аллергия,чтобы вывести её из организма.Так же плаваем мы в эмульсии для ванн Эммолиум и крем 2раза в день Лакри .Прописывали или его или Липобейз(но на него аллергия пошла)
@nastariada спасибо большое)) а у вас прошли высыпания, получается, на диете? и подскажите, пожалуйста, в какой дозировке и сколько дней пропили зостерин? Извините, что пристала с расспросами)))
да абсолютно все.и кисломолочку тоже.и сыры и творог,кефир,молоко,мороженое,там же тоже молоко есть
@nastariada всю молочку, включая кисломолочное? сыры, кефир, творог? я молоко убрала, а кисломолочное оставила... Неужели все тоже убирать?😞
@alenchique вам выявить надо сначала на что сыпь.я убрала полностью всю молочку,и щёки стали проходить.И пропили зосткрин.он организм чистит,и выводит из него аллергены
@nastariada а подсксжите пожалуйста насчет сыпи, у вас как быстро она исчезла, когда на диету сели??? А то я уже неделю на жестком пайке, а сыпь не проходит...
@alenchique, крупяные супчики наверное просто с крупой (рис, гречка, булгур и т.п.), овощные с овощами) их на втором мясном бульоне)
@alenchique, так многие поступают. Мол все хорошо и пустились во все тяжкие) сложнее сесть на диету, чтобы найти аллерген, чем постепенно ее расширять! Не расстраивайтесь, все будет хорошо, вы справитесь! Здоровья вам и малышу!!!!!
По поводу худения))) ну как... Я сначала очень быстро похудела (в рд оставила 8 кг, 4 кг уже за 2 недели ушло на диете), но на гв так есть хочется!!!! А по сути еда углеводная...так что килограмчик вернулся и пока не уходит)))
@maria_kruk да, придется осваивать диетическую готовку) а я вот пустилась во все тяжкие, даже кофе с пирожным. и вот результат... эгоистка я)) была))
@alenchique, где то 10 дней после рд я строго посидела, а потом начала вводить лайтовые всякие продукты и следила за реакцией. На самом деле, надо просто готовить разнообразно, не только тушить. Я делала из индейки и котлеты и оладьи и стейки) день гречку, день рис, а макароны так вообще хорошо))) а потом уже начала запеканки делать (если банан добавить, то и яйца не нужны), печенюшки овсяные с сухофруктами вкусные получаются))) короче, было б время!))) сейчас нам 1,5 мес я так и не ем всё подряд, уже привыкла, но ем хорошо, не жалуюсь) кофе только хочется, но я кремень💪💪💪
@marishela спасибо) только вот интересно, что такое крупяные супы? Не на бульоне чтоли? крупа и овощи? не пойму...
@anastasiia_f не могу, смеюсь от фразы "дерзнула на сосиску"))) Так и похудеем заодно после родов!)) На всем пареном, вареном и безглютеновом))
@maria_kruk а сколько сидели на крупах и индейке с кабачками? Я ее видеть не могу уже)))пс. Мы реально героини, так уставать еще и на диете))
@nastariada нам просто абсорбент назначили попить, а так можно фенистилом вроде мазать. Я пока не мажу, жду и смотрю по состоянию
Я начинала с круп и индейки, постной свинины, кабачков и хлебцев. Потом постепенно вводила продукты. Кстати, еще продаются рисовые и гречневые макароны, хорошо идут)) из сладкого- белый зефир, чернослив и финики. Бананы чуть позже ввела. Кисломолочку со второй недели примерно
Из гарниров я ела безглютеновое - кукурузная каша, ячневая, пшеничка. Из безглютеновой муки делала печеньки. Ела яблоки, но только запечённые. Чуть зефира. И только индейку.... Редко варила свинину нежирную. Вот кстати с 1,5 месяцев дерзнула на сосиску из кролика. Реакции не было, вкуснятина. В великолукском покупала
у нас тоже.я ем гречу ,макароны,колбасу докторскую чуть,хоебцы(хлеб и балку не ем),индейку,говядину,гречу,супы варю,банан можно но не увлекаться,яблоки зелёные без кожуры.Печенье Мария,вафли без прослоек,сушки,зефир белый,налезку ела из говядины.картошка,морковки чуть в суп или второе,брокколи,кабачки,цв капуста.каши варю.молочкутне ем-на нее аллергия
Дак если даже врачи расходятся во мнении относительно продуктов, то что вам тут скажут?🙂 я тоже на диете и мне запретили есть все. И бананы в том числе. Адекватную диету можете составить только вы, ориентируясь на реакции ребенка. Я щас ем индейку и свинью нежирную, гречку, рис, макароны, суп на "любимой" индейке, картоху, хлеб, марию, оливковое масло. Можно кукурузную крупу. Зеленые овощи, яблоки,
@alenchique да не за что😊