@lesyaka, пробуйте 👌🏻

@vesna, у меня лично не пошли и у дочери тоже, так что жду. Хочется травки всякой поесть)

@lesyaka, овощи гв не помеха) железо тоже)

У меня тоже все стоит на месте) погугли про пролактин и снижение веса, зачастую это его вина)

Как закончишь любимое гв:

1. можно будет все продукты и составить нормальное полноценное питание с овощами

2. Устаканится гормональный фон и можно будет понять что нужно организму, как его "похудеть"

3. Будешь тягать железо, да побольше))

Я пыталась поменьше углеводов есть чтобы схуднуть, но молоко начало пропадать. Подожду я лучше года)

я не вошла в ряды худеющих на гв, диету не могла держать, спортом занималась, зато когда бросила кормить в 1,2 сразу за 2 мес 10 кг ушло

@polina_mamatosi, или просто ждать😐

А вот мне мои 49-50 не нравились совсем, я была прям Пал Палычем, без попы🙈а вот когда добилась её появления, была примерно 55-56. Так что, весы так себе показатель)

@polina_mamatosi, 😂😂😂 колбасу не особо я люблю) а вот шоколад да)

@zvikki, ооо, я колбасу первый раз съела только после полугода кормления, кстати не такая она и вкусная😂

@polina_mamatosi, а я не могу😬 я даже когда кормила до 2 месяцев, не могла без шоколада( после родов вообще до тряски хотелось шоколада

@zvikki, я тоже😍но держусь)))😄

@polina_mamatosi, я по идее должна побольше весить, при моем росте! Но и при 51 у меня остаётся живот😬 ну правда я любитель плюшек и конфееееет)))

@zvikki, тоже хочу 51 весить)))

У меня до Б был вес 55, сейчас 51...но живот😬 небольшой, но есть😔

@_naduwkins_, нет лишнее не там😂😂😂😂если бы было там я бы любила эти кг😂😂😂

тогда стабильность ваш конек. и кстати нормальная вы. лицо худое, руки тоже, ноги палки. бедра ток не видно на фотках, но если лишние кг именно там, то это нормально, это как раз таки тот стратегический запас, чтоб выносить дитя

@happy_me, короче после кормления идти сдавать на гормоны и молиться чтобы все было тип топ😄??

@_naduwkins_, да у меня муж профессиональный тренер, так что питание я менять не буду

на сайт жиротопа можно зайти, там хорошее меню, и бесплатное. мне наподобие диетолог составляла.

@marusya84, да я выше писала, что всем этим я занимаюсь, у меня до беременности был 3-4, во время беременности 3-4, после родов 3-4 и вот сейчас 3., может стабильность это мой конек😂

Тут не угадаешь, на всех изменения гормонального фона по-разному действуют. Я, пока кормила, дико бесилась, что вес так тяжело двигался, грешу на пролактин, за все полгода, со скрипом, сдвинулось на 6кг. Ещё 10 примерно висят🙈вот уже неделю не кормлю (по своим обстоятельствам), цикл пока не восстановился, надеюсь, скоро все вернётся в прежнее русло) а вот у кормящей подруги другое дело-она ест все подряд, а вес не прибавляется. Она после беременности даже похудела, хотя и не стремилась к этому

А для похудения - пп и больше физ нагрузок, хотя бы элементарных типа больше прогулок и вес подвинется.

@Yaninalats, не могу сказать) но как ела так и ела, а 5 кг прилипло сверху

У меня остались 3 кг, но я ем много, сама это понимаю. Меня они не беспокоят, а упругость тела страдает. Заниматься надо!!!!

@polina_mamatosi, у меня до родов 2 была, после родов 4, а когда установилась лактация 3. А у сестры до 2 была, а после 6. Это пипец ))))) она с ума сходила)

@tatka_tanya, да все есть., три раза в неделю(нагрузки нормальные)...

@polina_mamatosi, а спорт? Может добавить физ нагрузки?

@_naduwkins_, к кому??

@polina_mamatosi может к кому нить обратиться, чтоб пересмотрели меню?

@marusya84, а у меня уменьшился размер((((повезло вашей сестре хоть во время кормления с большими титьками была😄

Как перестала кормить, вес уходить стал . Гормоны держат вес (задерживают жидкость итп). У меня у сестры наоборот было - пока кормила ходила палка с огромными титьками, перестала кормить поправилась, но у неё была гиперлактация - что не съест-выпьет все в молоко. Все индивидуально в общем.

Вышла из роддома 55 кг,а потом как молоко пропало ,сбой гормональный был и резко набрала много(Вот мучаюсь теперь!

@tatka_tanya,@_naduwkins_, я питаюсь правильно, регулярно и сбалансированно)но вес стоит..до моего ещё 4-5 кг надо(((

из 30 набранных, 11 оставила в род доме, за первых два месяца еще 4. и щас оччч медленно. но я заметила, что если правильно питаться, то вес уходить начинает, но блин, иногда в 15.00 вспоминаешь что ты не позавтракал, и естественно проще перекусить бутиком с колбасой...

Ни когда у меня вес от ГВ не зависел. А от питания на ГВ на прямую.

@chertenka, а с чем это связано

После гв наоборот поправилась

@_naduwkins_, да ну нет, до моего веса ещё 5 кг .. Наверное не уйдёт

@yaninalats да ты вообще как будто и не рожала.

Тоже самое вас стоит...