@dinusy, мне кажется нужно поддерживать , я теперь только яблоки ем , анализы на след недели пойду сдавать , вот посмотрим

@katerina94, а после если перестать это есть то снова может упасть или надо прям есть и есть

@dinusy, да , только незнаю насколько быстро если только яблоки , я просто эти две недели каждый день ела яблоки , гранатовый сок пол литра точно выпивала и каждое утро 4-5 ложек гречки съедала

@katerina94, а зеленые яблоки точно поднимают?🤔

@katerina94, у меня 98 нужно как минимум 120 тоже 😕

@dinusy, ещё яблоки зеленые , себе за 2 недели с 91 до 120 подняла

@dinusy, гемоглобин можно поднять гранатовым соком , а лучше просто гранат , также гречка хорошо поднимает , ну и горький шоколад , хотябы 75% п

@golografika, я не смогла выпить ☺️ за малыша беспокоюсь больше, чем о своём "хочу"

вреда от него точно больше, чем пользы

@golografika, сказали гемоглобин поднять можно красное вино

причём тут гемоглобин?

Пью раз в неделю-две бокал вина сухого. Ничего в этом страшного нет. Вы же не бутылку пьёте

По 50-100мл очень полезно!