👍

@julialex160582, Ага:)) Я уже с iherb заказала Солгар Пренатал:))

Оля,Элевит не советую...

@seaside26, Большое спасибо Вас за ответ 😊

Фемибион-2, плюс: кальций, йодомарин, Сорбифер

@olga_rl, да незачто. ну да, первое время напрягает , потом привыкаешь )

@karamelkina86, Сколько много тонкостей, просто с ума сойти😳 Надо будет и мне распорядок питания продумать и время приёма препаратов...Ещё раз спасибо Вам🙏🏻

@olga_rl, да не за что 😉 только смотрите , если Фемибион будете брать , там кажется включен рыбий жир , точнее кислота из рыбьего жира . Я пью натощак ещё ложку столовую льняного масла для стула нормального и омега 3. Семечки кунжута , не перемолотые, не всасываются практически , "выйдут" , так сказать , в неизменном состоянии , просто в кофемолке перед употреблением ложку смалывайте и все . Только лучше на 1 приём молоть , тк окисление происходит . Если будете пить железо , то оно лучше усваивается с витамином С , я например ещё Аскорутин для сосудов пью, поэтому компаную приём железа с Аскорутином, либо после поедания смородины или салата с перцем болгарским , вообщем где витамина С много . Кальций , чай, кофе ухудшают всасывание железа . Поэтому вам надо хорошо продумать приемы пищи и витаминов . Я молочку и кальциесодержащие продукты ем на завтрак , спокойно пью магний , а железо распределяю по обстоятельствам меню на фруктовые перекусы или другие приемы пищи

@karamelkina86, Спасибо за развёрнутый ответ! Анемия и меня настигла:(( Солгар возьму на заметку, я сейчас буду пить их омегу. Скажите, пожалуйста, а просто семечки кунжута можно есть, польза будет такой же?

Я с тройней пью Фемибион , железо пью после анализа крови , анемия пошла , сначала пила Тотему из аптеки , подняла где-то недели за 2 на 10 ед, щас пришло железо Солгар, но там дозировка меньше , чем в тотеме , пью по 2 капсулы , посмотрим , что в конце месяца в анализах будет . Кальций не Принимаю, вроде хватало по анализам , но точно пора искать на айхербе . Пока не купили , ешьте например на завтрак кунжут перемолотый , там кальция больше всего .

@anastasia1209, Спасибо 🙏🏻

@miss_murder, Вот мне до этого тоже сказали - много сезонных фруктов и овощей, ешь больше. Я как честный человек налегала и продолжаю. А сегодня сказали 🙄 йод и железо тоже как раз отдельно пью, гемоглобин тоже шалит...

угу

@olga_rl, да, пила кальций(кальцемин по-моему)и железо(по показаниям -актиферрин)

@bamo4ka, Вы второй пьёте?

говорят фкмибион самый лучший. его пью

Мне с моими двойняшками не разрешают пить комплексы. Всё лучше получать из пищи. Отдельно только йод и курсами железо, т.к. низковат гемоглобин

фемибион пью) дорогой зараза, но там куча витаминов.

@gretta224, Благодарю:)

Принимаю Фемибион

@juliebond, Вот это как раз очень жаль, кальций-то мне и нужен😑

@annadrons, Я до сих пор пила только ангиовит и йод, вот сказали начать 🤔

@july_julia, Спасибо😊

@sashka278, Скажу своему врачу про эти витамины, спасибо!!!

@alino4ka111, Спасибо за ответ🌺

@ekaterina.kandaeva, Подскажите, а Вы отдельно не принимали кальций?

я вообще не пью витамины ) пила до 12 недель

витрум пренаталь форте

@puzan007, Вот это да...Два крупных ребёночка мне точно не потянуть...

в фемибионе кальция нет, да и вообще минералов. стало для меня сюрпризом, когда кусок зуба отвалился..

Фемибион 2. А вообще мне кажется, они все норм)

я уж не говорю о дневной норме, которые иногда в разы превышают

не знаю, как с двойней, но я пила алфавит. очень парилась , когда выбирала. да, алфавит 3 раза в день пить, но там в каждой таблетке свои витамины и они скомпанованы, так чтобы усваиваились. а в одной табле других все в кучу и что из них там усвоится под вопросом

у меня витрум пернатал форте. мне нравится там йод, кальций и пр

я пила фемибион, мне нравился! и прибавки в весе от него не заметила...только вот железа и кальция в составе нет

@olga_rl, спасибо 💐

@olga_rl, да сама расстроилась когда гиня сказала они на конференции с производителями поднимали этот вопрос, а потом еще знакомые подтвердили, а мне он так хорошо подходил. (((

@nestlee, Спасибо Вам! Вот кальций как раз нужен мне...

@katzchen, Ох, палка о двух концах🙄

@lizaandmalish, Поняла, спасибо Вам!

@puzan007, Ого😳😳😳Надо же...

если что, Фемибионе 2 нет железа и кальция. это просто к сведению

@evgeniasmile, Вот она сказала на выбор, я ни разу такие не пила, решила тут соц.опрос провести :)

@boom, Ух ты! Важный опыт и ответ для меня, спасибо 🙏🏻

@irisha442, Спасибо 😊 И Вам💪🏻 Двойня дело ответственное:) Пусть будет королевская двойня у Вас😍

@olga_rl, да, с него. В россии давно предпочитаю не покупать ни витамины, ни кальций, ни д3

Кальций если что мешает усваиваться железу.

От элевита пупсы крупнеют раньше сама не верила но ... факт

@olga_rl, да все там в норме. Вообще это надо спрашивать у своего доктора. Она чётко должна назначать препараты.

Пила с моей двойней фемибион! Родила чудесных доношенных очень смышлёных парней!)

@olga_rl, 😊поздравляю, два мужчины это 👍Здоровья вам) ☺️я надеюсь на мальчика и девочку☺️а там как Бог даст)

@lizaandmalish, Это с iherb? Мне кажется видела там такие...

@irisha442, Спасибо Вам😊 У меня тоже была анэмбриония и тоже ЭКО-двойняхи :)))

Rainbow prenatal

@ksyu86, @evgeniasmile @rysen0k @missundaztood Девочки, большое спасибо вам🙏🏻 Подскажите, а кальций по биохимии в норме на нем?

фемибион

Элевит пью) вроде все в норме

Фемибион

@olga_rl, мне врач элевит назначила. Пока ничего плохого сказать не могу 😊

фемибион нравится😊

Фемибион 👍🏻 вам по сроку уже второй надо

@olga_rl, да не за что😊

Фемибион 2 пила👍

@vatryshka29, Спасибо!

@krasnovao, Ох, поняла! Огромное Вам спасибо, что сказали. Видимо тогда элевит подходит больше...

@yablochnaya-ya, Как раз принимаю йодомарин, спасибо что подсказали!

Фемибион, кальций и железо вместе не усваиваются, их нужно пить раздельно с перерывом не менее 3ч

@olga_rl, в элевите йода нет, придется еще отдельно его принимать

@marinkan, Благодарю за ответ!

@khayala.m, Спасибо!😊

Я пью Элевит. ничего плохова не скажу

@nas_tik, @yablochnaya-ya Вот моя глупая голова, я имела ввиду как раз фемибион:) Спасибо за ответ!

Элевит хорошие, ногти волосы растут ))

Витрум пренатал форте

Фемибион принимала

фемибион